La UCAM rinde un homenaje póstumo al catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada, José Mataix

26/02/2009
La UCAM rinde un homenaje póstumo al catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada, José Mataix
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“La alimentación debe constituir un placer y no una obligación”
La UCAM rinde un homenaje póstumo al catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada, José Mataix

El experto en Nutrición, Guillermo Rodríguez, disertó sobre como ser un buen nutricionista

La UCAM celebró hoy un homenaje póstumo en memoria del catedrático de Fisiología, y nutricionista de la Universidad de Granada, José Mataix, recientemente fallecido. El acto, organizado por la Diplomatura en Nutrición Humana y Dietética de la Universidad Católica, incluyó sendas conferencias a cargo de la Catedrática de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, Rosa Ortega y del experto del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos `José Mataix´, de la Universidad de Granada, Guillermo Rodríguez, quien afirmó que `la alimentación debe constituir un placer y no una obligación´.

El director de la Diplomatura en Nutrición Humana y Dietética de la UCAM, José María Cayuela, describió a José Mataix como un gran profesional y un ser humano entrañable. “La labor seria y rigurosa del profesor Mataix constituye para todos nosotros un acicate, que nos impulsa a trabajar con más ahínco e ilusión en todo lo referente a la Nutrición”. La secretaria Académica de la titulación y antigua alumna del catedrático, Pilar Zafrilla, destacó su carácter sencillo y cercano y su profundo cariño hacia la Escuela de Nutrición de la Católica, de la que era profesor Honorífico.

A continuación, el nutricionista de la Universidad de Granada, Guillermo Rodríguez, pronunció la conferencia `Como ser un buen nutricionista´. Rodríguez alertó sobre el incremento de la obesidad en España que achacó al creciente sedentarismo y al cambio de los hábitos alimenticios. “El mando a distancia, la televisión y las videoconsolas fomentan el sedentarismo y esto nos conduce a lo que el profesor Mataix definía como Homo obesus”. El docente aseguró asimismo que “una ingesta racional y equilibrada de nutrientes es determinante para alcanzar un estado saludable”.

Para concluir, la Catedrática de Nutrición de la Universidad Complutense, Rosa Ortega, disertó sobre `Los nuevos retos del Nutricionista´. Ortega reivindicó para la Nutrición el estatus de ciencia y destacó como objetivos de esta disciplina “resolver los nuevos problemas nutricionales y mejorar la educación de la gente en este sentido”.
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El Consistorio estudia con la UGR hacer la Selectividad en la comarca

El Consistorio estudia con la UGR hacer la Selectividad en la comarca

La Selectividad se podría quedar en casa. Los cerca de 400 alumnos de la comarca del Poniente Granadino que, hasta la fecha, tenía que trasladarse hasta la capital para hacer frente a este test puede que este año hagan la prueba en sus correspondientes institutos. El área de Educación del Ayuntamiento de Loja lleva varios meses gestionando el asunto con el Rectorado para que, finalmente, con la colaboración de la Delegación de Educación y el área de Acceso a Estudiantes de la Universidad de Granada, pueda acoger los exámenes de la temida por muchos Selectividad. Esto posibilitaría que los alumnos de Loja o de municipios cercanos como Huétor Tájar, Salar, Villanueva o Alhama de Granada entre otros, tengan más accesibles los exámenes.

Como se señalaba desde la propia concejalía de educación, el lugar elegido para realizar esta prueba serán las aulas del IES Virgen de la Caridad aprovechando que para esa fecha las clases han concluido y la totalidad del aulario se quedaría a disposición de los examinados. Sobre este aspecto, la concejala de Educación, Raquel Cobos, apuntó que esta circunstancia es relativamente sencilla de organizar de cara al tribunal calificador y que, por ende, permite descargar de un número importante de participantes a la Selectividad que se realiza en las facultades granadinas. Por otro lado Cobos destacó el adelanto que en materia universitaria experimentaría Loja, ya que acercaría aún más la Universidad de Granada a Loja y completaría la oferta que en esta materia se tiene en el municipio con el aula virtual de la Facultad de Derecho con la que ya cuenta la localidad.
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Victims of traffic accidents are not correctly indemnified for lost profit

Victims of traffic accidents are not correctly indemnified for lost profit

Spain is the only country in the EU where the victims of traffic accidents are not correctly indemnified for lost profit (compensated for the profit not realized due to damages) in cases of death or invalidity of the victim of a traffic accident. Those are the conclusions of a doctoral thesis carried out by Javier López y García de la Serrana in the department of Commercial Law of the University of Granada and supervised by Professors Luis de Angulo Rodríguez and Javier Camacho de los Ríos.

This research work, Pioneer in our country, also states that it is necessary to reform the Spanish legal system to clearly regulate the assessment of damages for the victims of traffic accidents, as the present Assessment System approved by Act 30/95 came into force more than 12 years ago and there are “many points which should be cleared up or even rectified; above all it should be regulated the assessment of damages, both for general damage or lost profit, in order to regulate the lost profit from identical principles with regard to death, permanent and temporary damages, founded on the principle of total indemnity of the victim”.

Different attitude

The author of this work says that, unlike Spain, “pratically all European countries try to find the total redress of the personal damages daños in case of traffic accident, and the main difference with the Spanish system is the different attitude towards compensation of the different type of damages”. In UK, Germany, France and Italy, economic damages are made good without restrictions, and the courts are open when it comes to establish compensations for such damages, whereas moral damages are are assessed ina more arbitrary and restrictive way in such countries. “In Spain –says Javier López- courts are very generous when it comes to indemnify for moral damage and very restrictive when it comes to indemnify for material damages”.

Our country has followed the tradition of the restrictive interpretation of the so called lost profit, causing a difficulty in order to obtain the whole satisfaction, somethig that, according to the expert, “should not happen in those cases where the loss has been properly proved”. The legal system established by Act 30/95 did not make clear if the compensation for the concept of lost profit in the cases of death, invalidity or temporary incapacity of the victim, ran out with the correcting factors of the scale.

A separate remark must be done for commercial vehicles. In this sense, the author of this work states that “any paralization of a commercial vehicle during its reparation is a supposedly fact of lost profit, and therefore capable to be compensated when propoerly proved”.

Part of the results of this research work have been published in the Journal of the Spanish Assocation of Lawyers Specialized in Public Liability Insurance (issue 26 – 2º quarter 2008).

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La Escuela Superior de Informática de Ciudad Real acoge una ponencia sobre inteligencia ambiental

La Escuela Superior de Informática de Ciudad Real acoge una ponencia sobre inteligencia ambiental

La Escuela Superior de Informática de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) en el Campus de Ciudad Real, dentro del Ciclo de Conferencias de Invierno, ha celebrado la ponencia \’Inteligencia ambiental: La tecnología al servicio de las personas\’ que ha impartido el profesor encargado de Cátedra en la Universidad Pontificia de Salamanca Javier Bajo.

El profesor Bajo ha centrado su intervención en la aplicación de la teoría de agentes a la creación de entornos inteligentes. A tal respecto, ha hecho una exposición teórica de los principales conceptos relativos a la inteligencia artificial, la teoría de agentes, los sistemas de razonamiento basado en casos y el fundamento formal de los llamados \’ sistemas complejos\’ junto a su relación con las dinámicas que se generan en las redes de relaciones entre agentes sociales, según ha informado en nota de prensa la universidad.

Asimismo, Javier Bajo ha mostrado a los asistentes a la charla casos de estudios diseñados por él mismo, tales como entornos inteligentes para residencias geriátricas o centros comerciales; y ha concluido su ponencia abordando la aplicación de métodos prácticos de una arquitectura de agente deliberativo que integra un motor de razonamiento basado en casos como motor de razonamiento. Para ello ha expuesto cómo los mecanismos de computación emergente pueden implementarse en el diseño de modelos multi-agente.

El Ciclo de Conferencias de Invierno se retomará el día 5 de marzo con el profesor del Departamento de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial de la Universidad de Granada Andrés Cano Utrera, quien impartirá la ponencia \’Programación Java de dispositivos móviles\’.
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La Universidad de Granada organiza varias actividades en torno al pensamiento político marroquí

La Universidad de Granada organiza varias actividades en torno al pensamiento político marroquí

La Universidad de Granada, a través de la cátedra \’Emilio García Gómez\’, organiza hoy actividades sobre el pensamiento político marroquí, entre los que destacana la presentación del libro \’Entre la fe y la razón: los caminos del pensamiento político en Marruecos\’, de Juan Antonio Macías Amoretti.

En un comunicado, la universidad informó de que en la presentación del libro participarán Inmaculada Szmolka y Rafael Ceballos, y posteriormente se celebrará una conferencia titulada \’Proyecto islamista y democracia árabe en el pensamiento político marroquí\’, a cargo del propio autor.

La obra pretende ser “una ventana a la reflexión mediante el acercamiento a la realidad intelectual de Marruecos, una realidad tan apasionante y viva como poco conocida por el público no especialista”, indicó.

El escritor, partiendo de dos de las tendencias ideológicas “más representativas” del pensamiento político en el Marruecos contemporáneo, el islam político y el nacionalismo árabe secular, analiza directamente el pensamiento elaborado por los autores más destacados de cada tendencia, el líder islamista Abd al-Salam Yasin (1928) y el filósofo Muhammad Abid al-Yabri (1935), respectivamente.

“A pesar de la divergencia evidente en su metodología y en su conceptuación”, según la universidad, ambos autores tratan de dar “una solución intelectual y política a la crisis por la que atraviesan las sociedades árabes e islámicas, y la sociedad marroquí en particular, planteando cuestiones similares acerca de la realidad social y política árabe contemporánea, y elaborando un determinado proyecto de cambio en el que los conceptos clave de islam y democracia juegan un papel fundamental”.
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Denuncian la “vulnerabilidad” de los agricultores de los países pobres ante las multinacionales

Denuncian la “vulnerabilidad” de los agricultores de los países pobres ante las multinacionales

La responsable del área de Deuda Ecológica del Observatorio de la Deuda en la Globalización (ODG), Mónica Vargas, ha denunciado hoy la “vulnerabilidad” de los agricultores de países pobres ante la “fijación de precios” de las multinacionales y la liberalización del sector agrícola.

Así lo ha asegurado durante su intervención en las jornadas “Crisis alimentaria en un mundo global: Análisis, impactos y alternativas” que organiza la Facultad de Ciencias de la Universidad de Granada.

Vargas ha comentado a Efe que tras la cumbre de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), celebrada en Roma en junio pasado, no se han tomado “las medidas adecuadas” para evitar una nueva “crisis alimentaria” como la ocurrida en 2008, cuando el precio de los alimentos básicos aumentó hasta en un 130 por ciento en casos como el del trigo.

En esta cita internacional “no se identificó a los verdaderos responsables de la crisis”, según Vargas, que ha hecho referencia así al papel de las empresas multinacionales y su “control de toda la cadena productiva”, lo que implica en su opinión que los agricultores no pueden participar en la definición de precios.

En este sentido, ha criticado también la liberalización del comercio de productos agrícolas promovida por organismos internacionales como la Organización Mundial del Comercio (OMC) que ha provocado que los alimentos básicos hayan pasado a formar parte “de una cadena especulativa” en la que los países productores de alimentos se sienten, según ha asegurado, “totalmente desprotegidos”.

La liberalización del comercio y el papel de las multinacionales constituyen a su juicio los pilares del modelo agrícola industrial actual, que debería cuestionarse, en su opinión “por su papel en la creación del hambre”.

En contraste con este modelo, Vargas -socióloga y antropóloga- ha defendido durante su intervención el paradigma de la soberanía alimentaria, el cual “debe vincularse”, ha dicho, a la “soberanía energética”.

“Cada ser humano tiene el derecho a poder producir sus alimentos de manera sostenible y definir el modelo agrícola que quiere implantar”, ha añadido.

A este respecto, Vargas ha explicado que la actual crisis financiera y el “freno” de las inversiones en el sector agrícola a causa de ésta supone una “oportunidad” para la revisión del citado sistema.

Por otra parte, Vargas ha cuestionado los fondos que los países del Norte dedican a ayudas al desarrollo, por ser éstos a su juicio menores que los destinados al apoyo de la internacionalización de sus empresas en los países del Sur o la liberalización del comercio, aspectos que “generan impactos mucho peores y que una ayuda a la cooperación jamás podría paliar”, ha asegurado.

“Ayudar al Sur sería dejar de implementar esas políticas”, ha manifestado la socióloga, que ha definido estas prácticas como “anticooperación”.
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La Escuela Superior de Informática de Ciudad Real acoge una ponencia sobre inteligencia ambiental

La Escuela Superior de Informática de Ciudad Real acoge una ponencia sobre inteligencia ambiental

La inteligencia ambiental propone una nueva forma de interacción entre las personas, de tal forma que ésta sea capaz de adaptarse a los individuos y a los distintos contextos en los que se encuentre. Asimismo presenta una visión en la que las personas se encuentran rodeadas de inferfaces inteligentes que se mezclan con el resto de objetos cotidianos, capaz de crear un entorno que proporciona a sus usuarios tanto comunicación inteligente como procesamiento de servicios de una forma simple, que no requiere esfuerzo por parte del usuario. De los agentes que se precisan para la creación de entornos inteligentes ha hablado el profesor de la Universidad Pontificia de Salamanca Javier Bajo durante una charla que ha impartido en la Escuela Superior de Informática del Campus de Ciudad Real.

La Escuela Superior de Informática de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) en el Campus de Ciudad Real, dentro del Ciclo de Conferencias de Invierno, ha celebrado la ponencia ‘Inteligencia ambiental: La tecnología al servicio de las personas’ que ha impartido el profesor encargado de Cátedra en la Universidad Pontificia de Salamanca Javier Bajo.

El profesor Bajo ha centrado su intervención en la aplicación de la teoría de agentes a la creación de entornos inteligentes. A tal respecto, ha hecho una exposición teórica de los principales conceptos relativos a la inteligencia artificial, la teoría de agentes, los sistemas de razonamiento basado en casos y el fundamento formal de los llamados ‘ sistemas complejos’ junto a su relación con las dinámicas que se generan en las redes de relaciones entre agentes sociales.

Asimismo, Javier Bajo ha mostrado a los asistentes a la charla casos de estudios diseñados por él mismo, tales como entornos inteligentes para residencias geriátricas o centros comerciales; y ha concluido su ponencia abordando la aplicación de métodos prácticos de una arquitectura de agente deliberativo que integra un motor de razonamiento basado en casos como motor de razonamiento. Para ello ha expuesto cómo los mecanismos de computación emergente pueden implementarse en el diseño de modelos multi-agente.

El Ciclo de Conferencias de Invierno se retomará el día 5 de marzo con el profesor del Departamento de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial de la Universidad de Granada Andrés Cano Utrera, quien impartirá la ponencia ‘Programación Java de dispositivos móviles’.
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LA ARQUITECTURA DE LA PERIFERIA TOMA IMPORTANCIA EN IE UNIVERSIDAD

LA ARQUITECTURA DE LA PERIFERIA TOMA IMPORTANCIA EN IE UNIVERSIDAD

IE Universidad dará a conocer a través de esta iniciativa aquella Arquitectura que no tiene la posibilidad de acceder a los medios de comunicación especializada de amplia difusión, y que en muchas ocasiones queda condenada al olvido y desconocimiento por parte de la mayoría de los arquitectos y estudiantes de Arquitectura.

IE School of Architecture apuesta por la arquitectura que suma talento e innovación, independientemente de la zona geográfica donde se produzca. Y es que la Arquitectura de calidad que se hace en la periferia merece también la atención de los arquitectos. Las aulas de IE Universidad acogerán un ciclo de conferencias-debate titulado “Arquitecturas Centrífugas. Low Cost, High Quality” (Febrero-Marzo) cuyo objetivo es mostrar aquella arquitectura de gran calidad producida fuera de los núcleos geográficos de gran relevancia e influencia del panorama arquitectónico internacional.

IE Universidad dará a conocer a través de esta iniciativa aquella Arquitectura que no tiene la posibilidad de acceder a los medios de comunicación especializada de amplia difusión, y que en muchas ocasiones queda condenada al olvido y desconocimiento por parte de la mayoría de los arquitectos y estudiantes de Arquitectura.

El ciclo está coordinado por los profesores Juan Antonio Rodríguez, Cesare Battelli y Fernando Moral, que han conseguido reunir a aquellos profesionales que actualmente están trabajando en proyectos arquitectónicos muy significativos, aunque para su ejecución no cuenten con grandes presupuestos o medios tecnológicos. En este sentido, IE Universidad da cabida a una Arquitectura “que nos enseña que la calidad no depende de los medios sino de la pericia proyectual del arquitecto a la hora de resolver y crear con lo mínimo”, indican sus organizadores.

La atención de las primeras sesiones de este ciclo se centra en los proyectos que se llevan a cabo en el levante sur español. “Arquitecturas Centrífugas” comienza el viernes 27 de febrero, a partir de las 17:30 horas, en la Sala de Refectorio del Campus de Santa Cruz la Real y será presentado por el decano y vicedecano de la IE School of Architecture, los arquitectos Javier Quintana de Uña y José María de Churtichaga, respectivamente.

Tras la inauguración del ciclo, se dará apertura a la primera sesión del ciclo, dedicada a la “arquitectura rizomática”, en la que intervendrán los doctores arquitectos y profesores de la ETSA de la Universidad de Granada, Rafael Reinoso y José María Romero. Tras ellos, participará uno de los arquitectos españoles más destacados, Martín Lejarraga, co-director y editor de la galería La Naval, autor de obras muy personales y colaborador asiduo de importantes artistas plásticos. Lejarraga es arquitecto por la ETSAM y desde 1991 vive y trabaja en Cartagena. Entre sus trabajos figuran la Comandancia Militar de Marina (Cartagena) y el Aulario y CAID de la Universidad de Murcia.
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La Escuela Superior de Informática acoge una ponencia sobre inteligencia ambiental

La Escuela Superior de Informática acoge una ponencia sobre inteligencia ambiental

La inteligencia ambiental propone una nueva forma de interacción entre las personas, de tal forma que ésta sea capaz de adaptarse a los individuos y a los distintos contextos en los que se encuentre. Asimismo presenta una visión en la que las personas se encuentran rodeadas de inferfaces inteligentes que se mezclan con el resto de objetos cotidianos, capaz de crear un entorno que proporciona a sus usuarios tanto comunicación inteligente como procesamiento de servicios de una forma simple, que no requiere esfuerzo por parte del usuario. De los agentes que se precisan para la creación de entornos inteligentes ha hablado el profesor de la Universidad Pontificia de Salamanca Javier Bajo durante una charla que ha impartido en la Escuela Superior de Informática del Campus de Ciudad Real.

La Escuela Superior de Informática de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) en el Campus de Ciudad Real, dentro del Ciclo de Conferencias de Invierno, ha celebrado la ponencia ‘Inteligencia ambiental: La tecnología al servicio de las personas’ que ha impartido el profesor encargado de Cátedra en la Universidad Pontificia de Salamanca Javier Bajo.

El profesor Bajo ha centrado su intervención en la aplicación de la teoría de agentes a la creación de entornos inteligentes. A tal respecto, ha hecho una exposición teórica de los principales conceptos relativos a la inteligencia artificial, la teoría de agentes, los sistemas de razonamiento basado en casos y el fundamento formal de los llamados ’ sistemas complejos’ junto a su relación con las dinámicas que se generan en las redes de relaciones entre agentes sociales.

Asimismo, Javier Bajo ha mostrado a los asistentes a la charla casos de estudios diseñados por él mismo, tales como entornos inteligentes para residencias geriátricas o centros comerciales; y ha concluido su ponencia abordando la aplicación de métodos prácticos de una arquitectura de agente deliberativo que integra un motor de razonamiento basado en casos como motor de razonamiento. Para ello ha expuesto cómo los mecanismos de computación emergente pueden implementarse en el diseño de modelos multi-agente.

El Ciclo de Conferencias de Invierno se retomará el día 5 de marzo con el profesor del Departamento de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial de la Universidad de Granada Andrés Cano Utrera, quien impartirá la ponencia ‘Programación Java de dispositivos móviles’.
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CARLOS ROJAS PARTICIPA EN LAS XX JORNADAS TAURINAS ORGANIZADAS POR LA ASOCIACIÓN CULTURAL “GRANADA TAURINA”

CARLOS ROJAS PARTICIPA EN LAS XX JORNADAS TAURINAS ORGANIZADAS POR LA ASOCIACIÓN CULTURAL “GRANADA TAURINA”

El alcalde de Motril, Carlos Rojas, fue uno de los encargados de presidir la mesa de las XX Jornadas Taurinas de Granada, tradicional cita centrada en el mundo del toro, a la que también acudieron el matador de toros, Manuel Díaz “El Cordobés”, José Luis Segura, apoderado, y Antonio Capilla Crespo, crítico taurino de la Agencia EFE y Granada Hoy.

El acto se desarrolló en el salón de actos del Ayuntamiento granadino y contó, además, con la presencia del concejal de Cultura, Juan Manuel García Montero, así como decenas de aficionados de la tauromaquia, los cuales realizaron diversas preguntas sobre el mundo taurino para conocer de primera mano las experiencias de sus protagonistas.

El sector taurino presentó diversas inquietudes sobre la última plaza construida en Andalucía, como es coso de Motril, y sobre su impulso definitivo, a lo que el alcalde de Motril indicó que “estamos trabajando por el impulso de la Plaza de Toros de Motril, que tiene que ir a más con la cubrición de la misma y con la celebración de eventos que se consoliden en nuestra ciudad; pero para que ese impulso sea definitivo –añadió- es necesaria la terminación de nuestras comunicaciones, ya que llevamos mucho tiempo aislados y esto entorpece considerablemente la afluencia de público a nuestro coso taurino”- asegura Rojas.

Por su parte, Manuel Díaz “El Cordobés” agradeció al alcalde de Motril su apuesta por la fiesta taurina e hizo referencia a su “grata experiencia” en la ciudad en la que, en tres ocasiones, salió por la puerta grande.

Para finalizar, cabe destacar que el próximo 2 de marzo continuarán estas tertulias, con la presencia de Fernando Domecq Solís, Jerónimo Astolfi y Carlos Nuñes Dujat des Allymes, ganaderos, y José Luis Pérez Serrabona, profesor de la Universidad de Granada y director del Colegio Mayor de San Bartolomé y Santiago.
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El 35% de las embarazadas granadinas consume más cafeína de la recomendada

El 35% de las embarazadas granadinas consume más cafeína de la recomendada

El 35% de las embarazadas granadinas consume más cafeína de la recomendada para su estado, que se corresponde con aproximadamente media taza de café solo, lo que aumenta el riesgo de aborto espontáneo, bajo peso del bebé o parto prematuro.

Así se desprende de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada en el Hospital Virgen de las Nieves, que se presentará en el XIII Congreso SESPAS y que reunirá en Sevilla a más de 1.300 especialistas del 3 al 6 de marzo.

Además, alrededor del 45% de las gestantes suele modificar su patrón de consumo, de forma que baja el del café y aumenta el de refrescos de cola, con lo que se incrementa la ingesta de cafeína y se supera los 50 miligramos recomendados durante el embarazo y primeras semanas del postparto.

El XIII Congreso de la Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria (SESPAS) buscará estimular el conocimiento científico y el debate profesional, bajo el lema “Tiempos para la salud pública”.
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Quizás no lo sepas pero te encanta procrastinar

Quizás no lo sepas pero te encanta procrastinar

¿Te cuesta empezar a estudiar? ¿Te da miedo no acabar en el tiempo establecido? ¿Te distraes con cualquier cosa con tal de no hacer lo que tienes que hacer? Aunque no lo sepas esa conducta tiene un nombre. La procrastinación es una tendencia a posponer el inicio o la finalización de las tareas y afecta a un 80% de los estudiantes. Aunque es algo habitual puede convertirse en un problema real y extenderse a otras areas de tu vida.
Aunque sea una palabra extraña no se la acaban de inventar los psicólogos. Procrastinación viene del latín procrastinare que significa literalmente “dejar para mañana”. El procrastinador busca excusas para posponer la tarea que debería realizar. Tiene un problema de autorregulación que puede estar motivado por muchas causas. Juan Francisco Díaz Morales, profesor de psicología de la Universidad Computense de Madrid, afirma que desconocemos las causas por las que se procrastina, pero “si sabemos que circunstancias hacen que uno procrastine en mayor o menor medida”. Dependiendo de estas circunstancias podemos encontrar tres tipos de procrastinación.

Hay personas que tienen miedo de no estar a la altura de la tarea que deben realizar. Es lo que le ocurre al estudiante cuando se cree incapaz de superar un determinado examen, por que lo ve muy difícil. Esta conducta se conoce como procrastinación por evitación. Es un problema de autoestima. Se evita empezar la tarea para no tener que enfrentarse al fracaso. Es el tipo de procrastinación más común entre los estudiantes. “Para que estudiar, si voy a suspender”.

Otro tipo de procrastinación es la que se genera en el sentido contrario. Si tengo algo que hacer que es muy sencillo, y se que no me va a suponer ningún problema, lo dejo para el último momento. Esto se conoce como procrastinación por activación. La tarea no me motiva, se que tengo la capacidad para hacerla, pero no la hago hasta que no se me viene encima. Llegados este punto puede que ya no te quede tiempo para realizarla.

El último tipo de procrastinación es el propio de las personas indecisas. Estas personas no saben como afrontar la tarea. Lo intentan, pero se pierden en pensar la manera de afrontarla y nunca llegan a decidir la manera correcta de hacerlo. Esta es una manera de procrastinar que está muy enraizada en el comportamiento. La gente de naturaleza indecisa tiende siempre a procrastinar.

Procrastrinación académica
Si has llegado hasta aquí lo más probable es que te identifiques con algún tipo de procrastinador. Según los datos que se manejan en los Gabinetes Psicopedagógicos de las universidades en torno al 80% de los estudiantes tienen tendencia a procrastinar. El mundo de la universidad es el campo de cultivo perfecto del procrastinador. Los estudiantes tienen que hacer una enorme cantidad de tareas en un tiempo marcado, por lo tanto deben autorregular su comportamiento y organizar su tiempo. No nos engañemos, casi cualquier actividad es más gratificante que estudiar y es muy fácil caer en la tentación de ir posponiendo para siempre el estudio. Seguro que os suena, es algo que nos ha pasado a todos. No es menos cierto que hay gente que aún posponiendo las tareas logra su objetivo. El principal problema lo tiene la gente que se ve completamente desbordada. La procrastinación es la principal causa del fracaso en la universidad y muchas veces puede provocar problemas mayores.

Cuando la procrastinación no sólo se da en el ámbito académico o laboral (donde siempre es más frecuente) si no que se extiende a todas las facetas de nuestra vida deberíamos empezar a precouparnos. La procratinación crónica existe. Se da cuando nuestro comportamiento general se basa en evitar todas las tareas importantes, y además nos sentimos mal por ello. Si te ocurre esto lo mejor es que pidas ayuda porque tiene solución. Es un problema de autorregulación del comportamiento, que con ayuda psicológica se puede entrenar y mitigar.

La búsqueda de excusas
Si no queremos hacer algo siempre tendremos excusas para no hacerlo. Cada procrastinador elige su excusa pero el comportamiento general suele ser similar. Tendemos a pensar que ocupar una pequeña parte del tiempo en otra cosa que no es lo que tenemos que hacer no va a afectar al resultado final. Es lo que hacemos cuando tenemos la costumbre de mirar el correo, visitar nuestros blogs favoritos, dar paseos a la nevera. Todo ese tipo de actividades secundarias que parecen no ocupar tiempo acaban por acaparar toda nuestra atención, logrando que retrasemos constantemente lo que realmente tenemos que hacer.

Aunque la procrastinación se da con cualquier cosa no es menos cierto que hay actividades concretas que son más jugosas. Internet es la Babilonia del procrastinador. Díaz Morales lo ve claro, “en Internet hay gran cantidad de información, información que está dispersa, y a la que se accede muy fácilmente”. Navegar por Internet se puede convertir en una actividad distractora inmensa porque además crea costumbre. Si nos dedicamos a mirar constantemente el facebook, el tuenti, el correo y quién está conectado al messenger, probablemente no nos quede tiempo para hacer nada más. El móvil es otra cosa que invita a procrastinar. El hecho de estar permanentemente conectados unos con otros hace que sea muy sencillo distraerse.

Un problema con solución
El primer problema para evitar la procrastinación es saber que existe. Al ser algo habitual no se le da la importancia que merece. La procrastinación no es ser perezoso, es un problema de autorregulación que puede ser bastante más complejo.

La manera de evitar la procrastinación es diferente para cada persona. Lo primero que debemos hacer es darnos cuenta de porqué procrastinamos. Según el tipo de procrastinación –por evitación, activación, o indecisión– la solución al problema es distinta. Muchas veces la procrastinación va de la mano de la ansiedad y el tratamiento es parecido. De todas formas la procrastinación es además un problema de organización del tiempo y si organizamos nuestro tiempo podremos evitarla. La solución a esto es muy sencilla. Debemos concentrarnos en realizar primero las tareas importantes, las que tienen un plazo concreto. Sagrario López, del Gabinete Psicopedagógico de la Universidad de Granada, recomienda a los estudiantes que sigan la ley de la abuela: “hay que comerse las lentejas antes que el postre”. Si dejamos lo que más nos cuesta para el final nunca lo haremos.
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