Corriere della Sera - Italia

Cibo-spazzatura,+51% rischio depressione

Il cibo-spazzatura non solo fa ingrassare, ma puo’ anche portare a disturbi depressivi: infatti, uno studio spagnolo ha svelato che mangiare troppe merendine, dolci confezionati e altri snack, oppure consumare i propri pasti troppo spesso al fast-food, aumenta del 51% il rischio depressione. La ricerca – su un campione di 9mila soggetti monitorati per 18… Seguir Leyendo Cibo-spazzatura,+51% rischio depressione

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Collezionisti, attenzione: il rischio è l’ossessione

La fantasia dei collezionisti non ha limite. C’è chi affolla le mensole di casa con bambole di porcellana, chi non resiste ad accumulare rane o gufi o altri animali in qualsiasi materiale e chi, più tradizionalmente, colleziona francobolli, monete, orologi. Qualunque sia l’oggetto del desiderio, tutti i collezionisti condividono un rischio: secondo un’esperta dell’università di… Seguir Leyendo Collezionisti, attenzione: il rischio è l’ossessione

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Bastano solo due giorni e i benefici delle vacanze svaniscono per sempre

Passiamo giorni a pianificare le vacanze, spendendo anche magari un sacco di soldi per organizzarle al meglio, senza farci mancare nulla. E poi, una volta rientrati, tempo un paio di giorni di lavoro e di quotidiane incombenze e i benefici del riposo appena goduto se ne vanno via rapidi come l’abbronzatura tanto faticosamente conquistata. La… Seguir Leyendo Bastano solo due giorni e i benefici delle vacanze svaniscono per sempre

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Più attenzione alla dieta

Per un neonato il latte materno è quanto di meglio si possa desiderare. Per offrire il meglio ai propri piccoli le neomamme dovrebbero però seguire un’alimentazione adeguata, cosa che spesso non accade, come rivela una ricerca dell’Università di Granada. Dallo studio è infatti emerso che ben il 94 per cento delle neomamme che allattano segue… Seguir Leyendo Più attenzione alla dieta

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Non solo Europa. Cinque continenti per l’Erasmus Mundus

Spagna, Svezia, Edimburgo, Cina. Sono tantissime le possibilità riservate agli universitari per realizzare un’esperienza di studio all’estero. Tra queste l’Erasmus Mundus, programma di cooperazione e mobilità lanciato dalla Commissione europea per promuovere lo scambio di studenti, ricercatori e docenti, tra le università dentro e fuori l’UE. Con l’Alma Mater di Bologna per esempio ci si… Seguir Leyendo Non solo Europa. Cinque continenti per l’Erasmus Mundus

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Pensare ad alta voce e schematizzare: ecco come affrontare la matematica

Pensare ad alta voce e schematizzare: ecco come affrontare la matematica Pensare a voce alta e schematizzare graficamente i problemi: ecco le regole d’oro per capire e risolvere i grattacapi matematici. Gli studenti più brillanti, e persino più rapidi, secondo una ricerca pubblicata sull\’Electronic Journal of Research in Educational Psychology e sulla Revista de investigación… Seguir Leyendo Pensare ad alta voce e schematizzare: ecco come affrontare la matematica

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Melatonina più efficace dei sonniferi?

Melatonina più efficace dei sonniferi? Ideale nella regolazione del ritmo sonno-veglia, favorisce l\’addormentamento. Purché la si assuma correttamente Non c\’è niente che possa farci riposare bene e regolarmente quanto la melatonina, nemmeno i sonniferi. Questo è quanto sostengono i ricercatori dell\’Università di Granada, autori di uno studio (pubblicato sulla Revista de Neurología) che li ha… Seguir Leyendo Melatonina più efficace dei sonniferi?