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Depressione: mangiare sano per tenerla lontana

Chi non ama le diete e fatica a trovare gli stimoli giusti per seguire un’alimentazione corretta, probabilmente ora avrà un motivo in più per tenersi alla larga dallo “junk food”. Gli alimenti ipercalorici colmi di grassi idrogenati, zuccheri semplici, carboidrati raffinati e fritti, insomma il tipico menù da fast food, oltre a minare la salute… Seguir Leyendo Depressione: mangiare sano per tenerla lontana