Music Therapy Aids in Relieving Fibromyalgia

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Spanish researchers have discovered an innovative, non-pharmacological method to help individuals suffering from fibromyalgia — music therapy.

In a new study, University of Granada researchers showed that music therapy in association with guided imagery or other relaxation techniques significantly reduced pain, relieved depression and anxiety and improve sleep.

Experts believe use of music therapy and guided imagery allows people to have more control over their body, thereby enhancing personal well-being.

The research was conducted with patients suffering from fibromyalgia from the provinces of Granada, Almería and Córdoba, Spain. Study participants were evaluated at the beginning of the treatment, four weeks after the intervention, and eight weeks after the intervention, at the end of the study.

The researchers utilized a relaxation technique based on guided imagery and music therapy to patients.

Patients were given a CD to listen at home. Then, researchers measured a number of variables associated with the main symptoms of fibromyalgia including pain intensity, quality of life, impact of the condition on patient’s daily life, sleep disorders, anxiety, depression, self-efficacy and well-being.

Patients were also able to participate in their own treatment by learning how they could obtain symptomatic relief.

While the method helps individuals obtain relief, additional studies are needed to address other physiological variables associated with well-being, the researchers said.

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Music therapy ease pain in muscles, joints

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Music therapy combined with other relaxation techniques based on guided imagery, reduces pain, depression and anxiety and improves sleep in fibromyalgia, a condition that causes pain, stiffness, and tenderness of the muscles, tendons and joints.

It is characterised by restless sleep, chronic fatigue, anxiety, depression and disturbances in bowel function.

The experimental study, conducted by Maria Dolores Onieva Zafra at the Department of Nursery of the University of Granada, Spain, has shown that these two techniques enhance the well-being of fibromyalgia patients, the Pain Management Nursing journal reports.

Researchers applied a relaxation technique based on guided imagery and music therapy to patients, according to a Granada statement.

They were given a CD to listen at home. Then, researchers measured a number of variables associated with fribromyalgia symptoms, as pain intensity, quality of life and sleep disorders, among others.

The patients were given the chance to participate in their own treatment through an understanding of their condition.

The study confirms that the art of relaxation with guided imagery and receptive music therapy have proven effective in the alternative symptomatic treatment of this condition.

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Music therapy ease pain in muscles, joints

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Music therapy combined with other relaxation techniques based on guided imagery, reduces pain, depression and anxiety and improves sleep in fibromyalgia, a condition that causes pain, stiffness, and tenderness of the muscles, tendons and joints.

It is characterised by restless sleep, chronic fatigue, anxiety, depression and disturbances in bowel function.

The experimental study, conducted by Maria Dolores Onieva Zafra at the Department of Nursery of the University of Granada, Spain, has shown that these two techniques enhance the well-being of fibromyalgia patients, the Pain Management Nursing journal reports.

Researchers applied a relaxation technique based on guided imagery and music therapy to patients, according to a Granada statement.

They were given a CD to listen at home. Then, researchers measured a number of variables associated with fribromyalgia symptoms, as pain intensity, quality of life and sleep disorders, among others.

The patients were given the chance to participate in their own treatment through an understanding of their condition.

The study confirms that the art of relaxation with guided imagery and receptive music therapy have proven effective in the alternative symptomatic treatment of this condition.

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Music therapy eases pain in muscles, joints

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Music therapy combined with other relaxation techniques based on guided imagery, reduces pain, depression and anxiety and improves sleep in fibromyalgia, a condition that causes pain, stiffness, and tenderness of the muscles, tendons and joints.

It is characterised by restless sleep, chronic fatigue, anxiety, depression and disturbances in bowel function.

The experimental study, conducted by Maria Dolores Onieva Zafra at the Department of Nursery of the University of Granada, Spain, has shown that these two techniques enhance the well-being of fibromyalgia patients, the Pain Management Nursing journal reports.
Researchers applied a relaxation technique based on guided imagery and music therapy to patients, according to a Granada statement.

They were given a CD to listen at home. Then, researchers measured a number of variables associated with fribromyalgia symptoms, as pain intensity, quality of life and sleep disorders, among others.

The patients were given the chance to participate in their own treatment through an understanding of their condition.

The study confirms that the art of relaxation with guided imagery and receptive music therapy have proven effective in the alternative symptomatic treatment of this condition.

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Music therapy reduces pain, depression

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Music therapy combined with other relaxation techniques based on guided imagery, reduces pain, depression and anxiety and improves sleep in fibromyalgia, a condition that causes pain, stiffness, and tenderness of the muscles, tendons and joints.

It is characterised by restless sleep, chronic fatigue, anxiety, depression and disturbances in bowel function.

The experimental study, conducted by Maria Dolores Onieva Zafra at the Department of Nursery of the University of Granada, Spain, has shown that these two techniques enhance the well-being of fibromyalgia patients, the Pain Management Nursing journal reports.

Researchers applied a relaxation technique based on guided imagery and music therapy to patients, according to a Granada statement.

They were given a CD to listen at home. Then, researchers measured a number of variables associated with fribromyalgia symptoms, as pain intensity, quality of life and sleep disorders, among others.

The patients were given the chance to participate in their own treatment through an understanding of their condition.

The study confirms that the art of relaxation with guided imagery and receptive music therapy have proven effective in the alternative symptomatic treatment of this condition.

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Psicologia: collezionare oggetti può provocare ossessione

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In termini di psicologia psicologia è stato dimostrato che l’abitudine di collezionare oggetti può determinare una vera e propria ossessione, che rientra fra i disturbi psicologici che mettono a rischio il nostro benessere mentale. A parlare dell’argomento è Francisca Lòpez Torrecillas, esperta di dipendenze del Dipartimento per la valutazione e la terapia dei disturbi della personalità dell’Università di Granada.

Collezionare oggetti si configurerebbe come una sorta di dipendenza, come la dipendenza da internet per gli adolescenti che mette in crisi i genitori. L’esperta punta il dito anche contro le campagne di marketing, che inducono all’acquisto settimanale di dispense, libri libri o oggettini vari. Il risultato in molti casi può essere una dipendenza da shopping.
 
E se è in aumento la dipendenza da aggiornamento tecnologico, anche l’interesse eccessivo per gli acquisti può essere sintomo di una patologia. Lo shopping compulsivo rientra fra i disturbi comportamentali. Gli esperti chiariscono che il collezionismo è apportatore di benefici, se resta un hobby. Se diventa il centro dei pensieri in persone fragili, con bassa autostima e difficoltà nelle relazioni sociali, può trasformarsi in uno sfogo liberatorio, tipico dei tratti ossessivo-compulsivi.

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SALUTE: FIBROMIALGIA, LA MUSICOTERAPIA ALLEVIA I DOLORI E MIGLIORA LA QUALITA’ DELLA VITA

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La musicoterapia – associata a tecniche di rilassamento come l’immaginazione guidata – riesce ad alleviare i sintomi della fibromialgia, una patologia che provoca dolore cronico e che porta con sé conseguenze psicologiche come ansia, depressione e perdita di sonno. È quanto emerge da uno studio spagnolo, il primo in Europa in questo campo, proveniente dall’Università di Granada e pubblicato sulla rivista Pain Management Nursing dal team di María Dolores Onieva Zafra.

La ricerca ha preso in esame 60 pazienti affetti da fibromialgia che sono stati invitati ad ascoltare, in casa propria, dei cd contenenti musica e una voce guida per la visualizzazione di immagini rilassanti messi a punto appositamente per lo studio.

Dopo 4 settimane in cui i pazienti avevano effettuato sessioni di ascolto giornaliere, i ricercatori hanno rilevato un miglioramento della qualità della vita e una riduzione dei livelli di dolore e di sconforto, benefici che si sono mantenuti anche nelle 8 settimane successive alla fine del trattamento. La terapia, spiegano i ricercatori, è prima nel suo genere e tra i vantaggi, oltre a essere economica, porta anche il fatto di poter essere “somministrata” al malato senza stress poiché i modi e i tempi possono essere scelti dal paziente, e inoltre perché può essere condotta in un ambiente come quello domiciliare.

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La musicoterapia allevia i sintomi di fibromialgia

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Per limitare i danni prodotti dal dolore cronico può essere utile la musicoterapia. A scoprirlo è una ricerca pubblicata sulla rivista Pain Management Nursing dalla ricercatrice María Dolores Onieva Zafra dell’Università di Granada, in Spagna.
I ricercatori iberici hanno analizzato 60 pazienti che soffrono di fibromialgia, invitandoli ad ascoltare alcuni cd musicali, da associare a tecniche di rilassamento proposte da una voce guida che stimolava la visualizzazione di alcune immagini.
Dopo 4 settimane di terapia giornaliera, i partecipanti hanno riferito di aver riscontrato un miglioramento evidente nella qualità della vita e la diminuzione del dolore percepito. Ricordiamo che la fibromialgia provoca, oltre al dolore, una serie di conseguenze psicologiche come ansia, depressione e perdita di sonno. I benefici indotti dalla terapia musicale si sono protratti per altre 8 settimane 8 settimane dalla fine della sperimentazione.
Questo particolare tipo di terapia ha innanzitutto il vantaggio di essere economica, oltre al fatto di poter essere utilizzata senza stress, dal momento che le modalità vengono decise dal paziente in completa autonomia.
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La musicothérapie soulage les symptômes de la fibromyalgie et améliore la qualité de vie des malades

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Des scientifiques de l’Université de Grenade ont démontré que la musicothérapie, unie à une série de techniques de relaxation avec des images guidées, diminue notablement la douleur, la dépression, la qualité du sommeil et l’anxiété chez ces patients. Il s’agit d’une étude expérimentale pionnière en Europe

Des scientifiques de l’Université de Grenade ont démontré que la musicothérapie, unie à une série de techniques de relaxation avec des images guidées, diminue notablement la douleur, la dépression, la qualité du sommeil et l’anxiété chez ces patients. Il s’agit d’une étude expérimentale pionnière en Europe, qui a mis en évidence que ces deux techniques améliorent le bien-être et le pouvoir personnel du patient, qui a ainsi la possibilité de participer au processus de sa propre guérison.

Cette recherche a été menée à bien avec des patients de fibromyalgie des provinces de Grenade, Almeria et Cordoue. Tous ont fait l’objet d’un test basal (au début du traitement), d’un test post-basal quatre semaines après l’intervention, et d’un second test post-basal huit semaines après le début du traitement, coïncidant avec la fin de l’étude.

Traitement à domicile

Les chercheurs de l’UGR ont appliqué une technique de relaxation avec des images guidées et musicothérapie réceptive aux patients moyennant des séances avec le chercheur et, fondamentalement, avec des CD fournis aux patients pour le traitement à domicile. Ils en ont analysé des variables en rapport avec les principaux symptômes de ces patients, comme l’intensité de la douleur, la qualité de vie, l’impact de la maladie dans leur vie quotidienne, les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression, l’autoefficacité, le bien-être et la participation dans son changement par la connaissance de sa maladie.

La fibromyalgie est une maladie chronique qui touche et conditionne le patient dans sa vie sociale, personnelle et professionnelle, et qui requiert en conséquence un traitement multidisciplinaire, fruit du travail en collaboration de médecins, physiothérapeutes, licenciés en sciences de l’activité physique et du sport, psychologues et infirmiers. Les chercheurs de l’UGR ont expliqué que leur travail confirme que l’Infirmerie possède des outils (comme la technique de relaxation avec des images guidées et la musicothérapie réceptive) qui se sont avérés efficaces dans le traitement symptomatique alternatif de cette maladie. Le coût peu élevé, l’application facile, ses nombreux bénéfices et le fait que le patient puisse appliquer le traitement chez lui sont certains parmi les avantages de cette technique.

Les scientifiques signalent néanmoins qu’il faudra réaliser « plus d’études empiriques qui abordent d’autres variables physiologiques en rapport avec le bien-être produit par ces deux techniques, et qui approfondissent dans l’autoefficacité et le pouvoir personnel du patient pour participer au processus de sa propre guérison. »

Ce travail a été réalisé par Mme María Dolores Onieva Zafra, du Département d’Infirmerie de l’Université de Grenade, et dirigé par les professeurs Adelaida Castro Sánchez, Carmen Moreno et Guillermo Matarán. Une partie des résultats a été admise, pour une prochaine publication, par la revue Pain Management Nursing.

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La musicothérapie aiderait à soulager les symptômes de la fibromyalgie

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La musicothérapie, associée à une technique de relaxation basée sur la visualisation guidée, peut contribuer à diminuer la douleur, la dépression, la qualité du sommeil et l’anxiété chez des personnes atteintes de fibromyalgie, selon une étude espagnole qui sera publiée dans la revue Pain Management Nursing.

María Dolores Onieva Zafra de l’Université de Grenade et ses collègues ont utilisé, dans une série de sessions, ces deux techniques avec des personnes atteintes de la maladie. Différentes variables étaient mesurées avant le traitement et après 4 et 8 semaines. Les participantes recevaient un CD qu’elles étaient invitées à écouter à la maison.

Ces deux techniques, considèrent les auteurs, aident à développer un meilleur contrôle des symptômes, ce qui amène les personnes atteintes à se sentir moins impuissantes (amélioration du sentiment d’efficacité personnelle) et à jouer un rôle actif dans leur traitement.

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La musicothérapie soulage les symptômes de la fibromyalgie

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Des scientifiques de l’Université de Grenade ont démontré que la musicothérapie, unie à une série de techniques de relaxation avec des images guidées, diminue notablement la douleur, la dépression, la qualité du sommeil et l’anxiété chez ces patients. Il s’agit d’une étude expérimentale pionnière en Europe, qui a mis en évidence que ces deux techniques améliorent le bien-être et le pouvoir personnel du patient, qui a ainsi la possibilité de participer au processus de sa propre guérison.

Cette recherche a été menée à bien avec des patients de fibromyalgie des provinces de Grenade, Almeria et Cordoue. Tous ont fait l’objet d’un test basal (au début du traitement), d’un test post-basal quatre semaines après l’intervention, et d’un second test post-basal huit semaines après le début du traitement, coïncidant avec la fin de l’étude.
Traitement à domicile
Les chercheurs de l’UGR ont appliqué une technique de relaxation avec des images guidées et musicothérapie réceptive aux patients moyennant des séances avec le chercheur et, fondamentalement, avec des CD fournis aux patients pour le traitement à domicile. Ils en ont analysé des variables en rapport avec les principaux symptômes de ces patients, comme l’intensité de la douleur, la qualité de vie, l’impact de la maladie dans leur vie quotidienne, les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression, l’autoefficacité, le bien-être et la participation dans son changement par la connaissance de sa maladie.

La fibromyalgie est une maladie chronique qui touche et conditionne le patient dans sa vie sociale, personnelle et professionnelle, et qui requiert en conséquence un traitement multidisciplinaire, fruit du travail en collaboration de médecins, physiothérapeutes, licenciés en sciences de l’activité physique et du sport, psychologues et infirmiers. Les chercheurs de l’UGR ont expliqué que leur travail confirme que l’Infirmerie possède des outils (comme la technique de relaxation avec des images guidées et la musicothérapie réceptive) qui se sont avérés efficaces dans le traitement symptomatique alternatif de cette maladie. Le coût peu élevé, l’application facile, ses nombreux bénéfices et le fait que le patient puisse appliquer le traitement chez lui sont certains parmi les avantages de cette technique.

Les scientifiques signalent néanmoins qu’il faudra réaliser «plus d’études empiriques qui abordent d’autres variables physiologiques en rapport avec le bien-être produit par ces deux techniques, et qui approfondissent dans l’autoefficacité et le pouvoir personnel du patient pour participer au processus de sa propre guérison.»

Ce travail a été réalisé par Mme María Dolores Onieva Zafra, du Département d’Infirmerie de l’Université de Grenade, et dirigé par les professeurs Adelaida Castro Sánchez, Carmen Moreno et Guillermo Matarán. Une partie des résultats a été admise, pour une prochaine publication, par la revue Pain Management Nursing.

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El Pueblo de Ceuta

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Pág. 14: El CJE planteará a la Ciudad el rescate del Consejo de la Juventud de Ceuta

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