Un programa de ejercicio logra controlar la obesidad infantil

72120 Investigadores de la Universidad de Granada y del Hospital Clínico San Cecilio de Granada han demostrado que un programa de ejercicio llevado a cabo en niños y adolescentes con sobrepeso ayuda a disminuir considerablemente este problema, además de lograr un control de la apnea y mejorar la calidad del sueño, una situación que es más frecuente de lo que se pensaba en los niños con obesidad.

Este trabajo, publicado en la revista «Nutrición Hospitalaria», advierte de que entre el 13 y el 66 por ciento de los niños y adolescentes obesos padecen apnea del sueño, un grave problema de salud pública que afecta su función neurocognitiva, comportamiento, sistema cardiovascular y alteraciones metabólicas y del crecimiento.

Para llevar a cabo esta investigación, los científicos trabajaron con una muestra formada por 60 niños y adolescentes con edades comprendidas entre los 10 y los 18 años, que acudieron a la consulta de Endocrinología por tener obesidad en los Hospitales San Cecilio y Virgen de las Nieves de Granada, además de 12 centros de salud de la capital. Todos tenían un índice de masa corporal (IMC) superior a 25.

Juegos y deporte

A todos ellos se les realizó un programa de intervención de 12 meses de duración, consistente en tres sesiones a la semana, independiente de la hora semanal de Educación Física que los niños realizan en el colegio. El programa incluía juegos colectivos, deportes aeróbicos y alternativos, ciclismo y senderismo.

La autora principal de este trabajo, Mª José Aguilar Cordero, de la Universidad de Granada, advierte del «enorme problema epidemiológico» que supone en la actualidad la obesidad infantil, «ya que conlleva una serie de problemas de salud muy graves como una baja autoestima, diabetes tipo 2, hipertensión o apnea del sueño, propios de una edad más adulta. No estamos hablando de que la obesidad infantil les pueda causar problemas de mayores: es que esos problemas ya los tienen siendo pequeños», apunta.

Aguilar destaca que este programa «no ha consistido en poner a régimen a los niños, sino en distribuir las comidas mejor a lo largo del día y en realizar ejercicio varias veces por semana, además de dar unas pautas a los padres para que restrinjan el consumo de hidratos de carbono a sus hijos».

La catedrática afirma que muchas de las madres que participaron en este estudio »nos indicaban que sus hijos roncaban al dormir. Nosotros, mediante la realización de una batería de pruebas como una polisomnografía y un cuestionario de calidad del sueño, comprobamos que no se trataba de ronquidos, sino de una apnea, pequeñas paradas respiratorias derivadas de su sobrepeso que pueden suponer un grave problema de salud».

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Los Juegos del Rojas

«Pónganse como meta enseñarles a pensar, que duden, que se hagan preguntas… Despierten en sus alumnos la lucidez…» Con estas palabras se despide de su clase –llena de futuros educadores– el protagonista de ‘Lugares Comunes’. Bien pueden subrayar esta forma de entender la Educación Pepe Mora y Borja Martínez, dos jóvenes y comprometidos profesores que han revolucionado el IES Soto de Rojas, ubicado en el Zaidín, al recrear su propia versión de ‘Los Juegos del Hambre’ –en este caso ‘Los Juegos del Rojas’-, y convertir el aprendizaje en diversión. Su implicación con la enseñanza no solo ha despertado la ilusión de los estudiantes, sino que ha transformando la motivación en la nueva equipación de Educación Física.

Tal es así que los alumnos los despidieron el pasado 27 de marzo, día que finalizaron sus prácticas para el Máster de Profesorado de la Universidad de Granada, con una fiesta sorpresa «inolvidable» –coinciden ambos– a la que acudieron disfrazados con los colores, escudo y uniforme creados para este singular juego con el que la inspiración ha brotado en las aulas.

Modo presentación
Boja Martínez y Pepe Mora Los profesores enseñan la coreografía de hip hop que forma parte del último reto Los alumnos organizaron sus propios ‘Juegos del hambre’ en la fiesta sorpresa Las 63 pruebas del Juego de la Oca sorprendieron a los alumnos Emblema de ‘Los Juegos del Rojas’ Habit, Salud y Effie (alias de los profesores), durante la fiesta sorpresa ‘Los juegos del Soto’, en las pistas Una de las dinámicas de clase Foto-pista para que los alumnos localizaran el primer código QR Los profesores, junto a uno de los cursos
La experiencia arrancó hace tres semanas, cuando propusieron a Alicia Castillo, su tutora y titular de Educación Física hacer algo totalmente distinto. «Los dos compartimos grupo de investigación y la misma idea de Educación», basada en la búsqueda de aprendizajes «significativos y funcionales», es decir «que los estudiantes puedan aplicar en su día a día» y el «el juego como herramienta para enseñar valores y, en definitiva, ser buenas personas en la sociedad», explican.

Fue Isaac J. Pérez López, profesor de Enseñanza de la actividad Física y el Deporte en la Facultad de Ciencias del Deporte quien «cambió radicalmente» sus esquemas sobre Educación: «nos mostró cómo enseñar a través de propuestas creativas y cuál era nuestro papel como profesores. Nos incitó a quebrarnos la cabeza en nuestras clases», resaltan.

Convencidos de la necesidad de involucrarse al máximo –y tras plantear al alumnado un cuestionario con preguntas como su película favorita o lo que les gustaría hacer en Educación Física – lo tuvieron claro. El Soto de Rojas protagonizaría su propia ‘adaptación’ de los ‘Juegos del Hambre’ para «despertar el interés con esta ambientación». Dividieron entonces a los alumnos por distritos, como en la película, asociados a valores: solidaridad, integración, compañerismo, respeto, nobleza e igualdad.

Comenzaron así las divertidas gymkhanas y pruebas –con saludo especial incluido y mueca de reprobación si se mencionaba al malvado ‘Snow’– para competir en ‘Los juegos del Rojas’. «No creemos en los exámenes, sino en actividades atractivas con las que aprendan. Por eso ideamos tres retos para evaluar a cada curso». Para Primero y Cuarto de ESO propusieron, por ejemplo, hacerse tres fotos realizando tareas domésticas con una reflexión sobre por qué ayudar en casa.

En Primero de Bachillerato introdujeron como herramienta Twitter, donde han jugado con el anonimato «para evitar etiquetas ni distinciones». Así, cada estudiante se abrió un perfil con un alias asociado a la película, cuya verdadera identidad solo conocían los dos profesores. A través de la cuenta @juegosdelrojas se lanzaban pistas –la foto de un lugar difícil de identificar o palabras que debían encontrar para construir una clave– para localizar códigos QR que, al descodificarse, indicaban a los alumnos cuál era su prueba, entre éstas, diseñar una dieta alimenticia con una reflexión, una foto del cocinero de su casa y de tres de las comidas de su planning. «De esta forma también involucrábamos a los padres, algo muy importante», resalta Mora.

Con los juegos y retos -falta por desarrollar el último, una coreografía de hip hop en Puerta Real para trabajar la autoestima- han ido clasificando cada distrito y tributo semanalmente. También se ha puntuado la participación en los tres debates relacionados con la Educación Física que han organizado a través de Twitter, dos de ellos Trending Topic.

«Estábamos instalados en la monotonía y su llegada ha supuesto una inyección de motivación que ha traspasado las fronteras de la asignatura. En mi caso, he recuperado la ilusión de los inicios, cuando a los 20 años empecé a enseñar con la esperanza de cambiar las cosas, de despertar inquietudes en los alumnos», subraya Alicia Castillo, quien dice sentirse «rejuvenecida» y con «ganas renovadas».

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El País

Contraportada: «Echo en falta una respuesta más activa en la Universidad»

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El Mundo

Pág. 26: El Parlamento pide a Díaz el cese del secretario de Universidades

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Diario de Sevilla

Pág. 35: La ausencia de IU favorece el cese del secretario de universidades

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ABC

Pág. 36: Se insta a la Junta a relevar al secretario de Universidades por desvío de fondos

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Granada Hoy

Pág. 12: CCOO pide un plan estratégico para garantizar el desarrollo de la UGR

Pág. 21: El ejercicio disminuye la apnea del sueño en niños

Pág. 22: Japón no estaba tan lejos

Pág. 42: El Festival de Poesía de los’best-seller’

Pág. 47: Los sonidos tradicionales de Japón llegan al Alhambra

Pág, 53: Semana de Japón en Granada

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Ideal

Pág. 10: La UGR abre un largo proceso para elegir nuevo Defensor Universitario

El grave problema de la participación

Pág. 11: Un estudio constata que el ejercicio disminuye la apnea del sueño en niños con sobrepeso

Pág. 18: Publicidad. EXÁMENES DE ESPAÑOL. CENTRO DE LENGUAS MODERNAS – MAYO/JUNIO 2014

Pág. 51: Sánchez Trigueros habla mañana de Benigno Vaquero

Pág. 54: Julia Navarro y Javier Sierra, estrellas del Festival Internacional de Poesía

Ceremonia del Té y concierto con flamencas niponas, hoy en la semana de Japón

Pág. 65: Conferencias:

Agenda:

‘La medicina en la Hispania Romana’

‘Después de Fukushima: Japón en perspectiva global’

– Libros:

‘Palestina: Crónica de un asedio’

– Cine:

‘Made in USA’

– Propuestas:

Feria de arte

– Exposiciones:

‘Los baños árabes en Al-Andalus’

Obras de Paco Lagares

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Lanzan campañas para convivencia infantil en la población maya

Para combatir el acoso escolar se lanzó una campaña informativa y educativa en lengua maya, dirigida a menores de edad, que busca fortalecer los valores de autoestima y el sabio consejo de los adultos mayores.

Para combatir el acoso escolar se lanzó una campaña informativa y educativa en lengua maya, dirigida a menores de edad, que busca fortalecer los valores de autoestima y el sabio consejo de los adultos mayores.

El Instituto Superior de Intérpretes y Traductores de México (ISIT)en coordinación con la Universidad de Granada, España, presentaron una carpeta informativa con los derechos y deberes de los niños adaptados a la cultura maya, con dibujos para colorear se iformó en un comuicado.

El secretario de Salud de Yucatán, Jorge Mendoza Mezquita, dijo que esta campaña tiene como objetivo contribuir a generar comunidades y entornos saludables, que favorezcan el bienestar de la población y el desarrollo estatal.

Destacó la creatividad y el talento de estas instituciones que han rescatado los personajes y héroes de la ancestral civilización, como el caso del ilustre Jacinto Canek, personaje central del video educativo.

Mendoza Mezquita agradeció a la Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas (CDI) y al Instituto para el Desarrollo de la Cultura Maya de Yucatán (INDEMAYA), que hayan sumado esfuerzos con acciones de promoción de la salud para contribuir al bienestar de la población.
Maribel Tercedor Sánchez, catedrática de la universidad española, informó que el material informativo consta de tres videos en los que se fomentan valores de la convivencia familiar, importancia del acceso a servicios médicos y nutrición, y se aborda el tema del acoso escolar, a través de dos carteles que refuerzan el mensaje.

Señaló que este es el cuarto año de trabajo entre la Universidad de Granada y el ISIT, con un programa de cooperación de acceso a la salud, en beneficio de la población indígena mayahablante de Yucatán.

La directora del ISIT, maestra Ximena Iglesias Carrillo, precisó que este aporte rinde frutos debido al esfuerzo conjunto con el Colegio de Salud Pública de Yucatán A.C., los promotores de la materia, profesores, traductores, antropólogos y lingüistas que enriquecieron los materiales.

En México, 10 millones de indígenas constituyen el 10 por ciento de la población nacional, lo que convierte al país en el de mayor número en América Latina y detalló que en la República existen 11 familias lingüísticas con 364 variantes mientras que en el mundo hay 94 con cerca de seis mil lenguas, 96 por ciento de las cuales, las habla sólo cuatro por ciento.

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Concierto de Semana Santa

Tendrá lugar en el Paraninfo de la Facultad de Derecho el viernes, 4 de abril de 2014, a las 20 h

Francisco de Paula (actor, dramatización de poemas), Antonio Pérez Casanova (actor, narrador). “Plectroarmonía” (grupo musical de cuerda) y el Coro Aula de Cultura de la Facultad de Derecho (dirigido por Bárbara Arredondo) ofrecen un concierto de Semana Santa en el Paraninfo de la Facultad de Derecho de la UGR el viernes, 4 de abril de 2014, a las 20 horas, en un acto organizado por el Aula de Cultura de la Facultad de Derecho que dirige Eva Velázquez Valverde.

Actividad

  • Concierto de Semana Santa
  • Día: viernes, 4 de abril de 2014.
  • Hora: 20 horas.
  • Lugar: Paraninfo de la Facultad de Derecho.
  • Organiza: Aula de Cultura de la Facultad de Derecho.
  • Entrada: libre hasta completar aforo.

Más información y programa en:

Eva Velázquez Valverde, coordinadora del Aula de Cultura de la Facultad de Derecho. Tel.: 958 241000. Extensión 20266. Correo electrónico: culturafacultaddederecho@ugr.es

 

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