La mano dominante

La mano dominante

Existe una asociación casi universal de la derecha con la vida, lo correcto y lo positivo, y de la izquierda con la muerte, lo inadecuado y lo malo.
Esta tendencia es fruto tanto de patrones culturales y lingí¼í­sticos como de nuestra propia experiencia motora.
Así­, los diestros, que son mucho más numerosos que los zurdos, tienden a situar los objetos más importantes para las tareas manuales a la derecha, ya que les resulta más fácil interactuar con lo que está en este lado.

¿Y los zurdos?. La cultura toma este particular rasgo motor y lo transforma en dogma, de manera que, por ejemplo, en una mesa siempre solemos situar a nuestra persona de confianza a la derecha.
Pero, ¿cómo les afecta esto a los zurdos?
Esto es lo que ha querido averiguar el investigador de la Universidad de Granada Julio Santiago, quien ha demostrado que estas personas se disocian de esta influencia cultural y eligen una relación inversa.
Esta asociación de la derecha con lo agradable y la izquierda con lo desagradable existe desde hace miles de años, cuando los pueblos que habitaban en el Hemisferio Norte concebí­an la salida del Sol como el nacimiento, su puesta como la muerte y el trayecto entre ambos como la vida.
Y es que en esta parte del globo terráqueo el Sol no pasa por el centro del cielo, sino un poco a la derecha.
Ya entonces la derecha contaba con un valor privilegiado.

La izquierda siniestra. El experto añade que este dominio se extiende hasta el lenguaje, donde por ejemplo la palabra «derecho» se usa para designar al conjunto de leyes que apuestan por la igualdad y la justicia, mientras que el término «siniestro» deriva de «sinister», izquierda en latí­n.
Julio Santiago ha realizado, en este sentido, una revisión bibliográfica sobre todo el trabajo cientí­fico relacionado con este tema y publicó un artí­culo en Ciencia Cognitiva: Revista Electrónica de Divulgación.

Mundo equivocado. El motivo de su trabajo es valorar cómo esta tendencia afecta a las personas zurdas, quienes, según el profesor, tienden a relacionar la izquierda con lo bueno y lo agradable y la derecha con lo malo, o sea, al contrario que los demás.
El investigador subraya que «todas las personas zurdas experimentan muy a menudo la sensación de haber nacido en un mundo equivocado ».
El manillar de una bici, los instrumentos musicales, las tijeras… todo ha sido diseñado para diestros.

Desarrollar al máximo. Por eso se ven obligadas a adaptarse a estos usos y desarrollan su mano diestra al máximo.
Santiago detalla que estos casos son muy interesantes porque demuestran que, efectivamente, la diferencia entre la habilidad motora de la mano dominante con la no dominante existe, pero está lejos de ser grande.
De manera que si los diestros no somos más habilidosos con la mano izquierda es sencillamente porque no tenemos esa necesidad.
En su artí­culo, el experto recuerda cómo derecha e izquierda se asocian respectivamente con lo aristocrático y el pueblo llano, lo masculino y lo femenino, lo sagrado y lo profano, lo bueno y lo malo.
Y detalla cómo la experiencia sensorio-motora, en el caso de los zurdos, es capaz de superar esta tendencia y ejercer una poderosa influencia sobre lo conceptual.
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El País

ANDALUCÍA – Pág. 2: La celebración del Milenio de Granada carece aún de contenido
Pág. 37: La Selectividad registra el mayor aumento de los últimos 15 años
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Ideal

Pág. 7: “No se trata de ser sólo un manitas, requiere técnica y estudios científicos”
Pág. 29 – Necrológicas: José Heredia Maya, profesor titular del Departamento de Literatura Española de la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad de Granada
Pág. 35: “Granada suele olvidar cuanto de valioso surge en ella”
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Granada Hoy

Portada: Muere a los 63 años el poeta, escritor y dramaturgo granadino José Heredia Maya, el primer catedrático de la universidad de etnia gitana
Pág. 20: José Gutiérrez ingresa en la Academia de Buenas Letras
Pág. 33: Mayfo se empeña en perder
Pág. 34: Querer y no poder es el sino del Universidad
Pág. 41: Adiós, maestro
Pág. 49 – Necrológicas: José Heredia Maya, profesor titular del Departamento de Literatura Española de la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad de Granada
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«Los graffiti en al-Andalus», conferencia en la Cátedra «Emilio García Gómez» de la UGR

Organizado por la Cátedra“ Emilio García Gómez” de la UGR, que dirige el profesor Carmelo Beltrán Pérez, este acto forma parte del ciclo “Epigrafía árabe” que, sobre las modalidades y espacios de escritura en tierras del Islam Medieval, organiza el Secretariado de Extensión Universitaria de la Universidad de Granada.

Actividad
Conferencia: «Los graffiti en al-Andalus: arabización de espacios y construcciones preislámicas”
Conferenciante: Sophie Gillote
Lugar: Fundación Euroárabe (C/ San Jerónimo, 27)
Día: martes, 19 de enero de 2010
Hora: 19.30 horas
Organiza: Cátedra “Emilio García Gómez” de la UGR

Contacto:
Profesor Carmelo Pérez Beltrán. Director de la Cátedra “Emilio García Gómez”. Universidad de Granada. Tfn: 958 243484 y 958243574. Correo electrónico: carmelop@ugr.es


136 empleados por cada mil ocupados están en la administración

136 empleados por cada mil ocupados están en la administración

Casi 136 trabajadores, en concreto 135,45, por cada 1.000 ocupados son empleados públicos en Navarra, según un estudio publicado por la Fundación de Cajas de Ahorros (Funcas), dentro de sus Cuadernos de Información Económica.

Según dicho estudio, elaborado por el profesor Miguel González Moreno, de la Universidad de Granada, analizando datos de 2008, la presencia pública es altamente representativa en numerosos mercados de trabajo regionales, como Extremadura (243,34 por cada 1.000 ocupados), Castilla-La Mancha (174,52), Canarias (170,36), Castilla y León (169,09), Asturias (168,11), Aragón (167,76), Andalucía (163,35) y Galicia (162,74); frente a aquellas en las que tiene un menor protagonismo, como Cataluña (106,48), Comunidad Valenciana (114,10), La Rioja (134,29), Navarra (135,45) o la CAV (137,04).

Este informe destacó que, en términos absolutos, el personal al servicio de las administraciones a nivel nacional subió en 564.967 efectivos entre 1998 y 2009 (julio), pasando de 2.094.043 personas a 2.659.010, lo que implica que el global del empleo público ha crecido un 26,97%.

Apuntó un comportamiento «muy distinto» en las diferentes administraciones, de forma que se registró un «drástico recorte» en la Administración estatal, un 34,15% como consecuencia del trasvase de competencias a nivel autonómico; mientras que el empleo autonómico se duplicó, mientras que a nivel local se ha multiplicado por 1,42.
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Propóleo, ajo, canela y otros remedios para calentarse

Propóleo, ajo, canela y otros remedios para calentarse

1 – Propóleo
Su principal arma se basa en la «activación de nuestros sistema de defensa, ya que posee cierta actividad contra los virus», explica Concha Navarro, catedrática de Farmacología de la Universidad de Granada y presidenta de Infito. Su acción antimicrobiana y antifúngica, se debe principalmente a los compuestos fenólicos; y a los flavonoides su acción antiviral, y también su acción antiinflamatoria y antioxidante. Además, tiene propiedades rubefacientes, es decir, que proporciona bienestar.
2 – Ajo
Dentro de las diferentes bondades farmacológicas que posee, destaca el tratamiento de las afecciones antibacterianas. Su componente principal, la alicina, es el responsable de sus propiedades como antibiótico natural y contenedor de sustancias antisépticas para acabar con las sobre infecciones durante los procesos víricos, más abundantes durante la época invernal. También es rubefaciente.
3 – Canela
Esta sustancia es considerada como una hierba para producir calor en el organismo desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, que la utiliza para las afecciones causadas por frío, ya que la canela aumenta la circulación sanguínea, especialmente en los dedos de las manos y los pies. Hecho que ha sido contrastado por un trabajo científico de la Universidad de Georgetown (EE UU).
4 – Jengibre
Las infusiones de las raíces de esta planta son perfectas para combatir el frío, según la tradición oriental. Sin embargo,
su mayor poder reside en la concentración de aceites esenciales que «aplicados de forma tópica eleva el grado de vasodilatación periférica, que ayuda a mantener el calor», apunta Navarro.
5 – Echinacea
La eficacia de esta planta se debe a la combinación de la actividad de varios de sus componentes, explica Navarro: «Como los compuestos fenólicos, polisacáridos y alquilamidas, ya que potencian varios grupos de células del sistema defensivo humano y convierten a la echinacea en una de las plantas más útiles frente a gripes y resfriados por la estimulación del sistema inmune».
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«El Consejo tiene que ser un organismo para pensar, aunque al político no le guste»

«El Consejo tiene que ser un organismo para pensar, aunque al político no le guste»

Reconoce que ni él mismo tenía muy claro qué era el Consejo Social hasta que en el mes de noviembre su teléfono sonó y le propusieron tomar las riendas de este organismo consultivo. Catedrático y director del Departamento de Teoría e Historia Económica de la Universidad de Granada, Núñez está empeñado en convertir al desconocido organismo en un foro social en el que aflore la Granada más creativa. Su lema: «Movilizar las inteligencias y comprometer las voluntades».

-El organismo se creó en el año 2000, pero la sociedad todavía no tiene muy claro qué es exactamente el Consejo Económico y Social. ¿Podría explicarlo?

–La verdad es que hasta el mes pasado yo tampoco sabía lo que era. Es un organismo oficial creado por una ley y no creo que tenga contenido político. La ley dice que para fomentar la participación del ciudadano y pensar sobre la ciudad se debe crear un Consejo Económico y Social, pero no es algo obligatorio. La experiencia que he recogido durante el último mes me dice que, en general, no funcionan, por lo tanto el Consejo hay que hacerlo.

-¿Cómo cree que debe hacerse?

-Me gustaría verlo como un órgano apartidista, creo que se trata de pensar en un futuro a medio y largo plazo y, si lo hago de una forma abierta, no puedo pensar exclusivamente en aquello en lo que me han dicho que tengo que pensar. Nosotros vamos a intentar proponer un abanico de posibilidades dentro del cual alguien hará una elección y desechará otra pero eso ya es cuestión de ese alguien.

-¿No cree que el hecho de que los informes del Consejo no sean vinculantes y sean meramente consultivos le resta valor al organismo?

-Entiendo que el Consejo Económico y Social es un organismo para pensar y dar ideas, si al político no le gustan, pues tan libres como antes, desde luego ahí lo tiene y nuestra labor es pensar en todas las posibilidades.

-¿Y quién decide los temas sobre los que se van a realizar estudios?

-De momento me estoy reuniendo con los miembros del Consejo para preguntarles cuáles son sus opiniones. El paso siguiente será atraer a la sociedad, personalmente me he puesto como lema \’Movilizar las inteligencias y comprometer las voluntades\’. En Granada hay mucha gente pensando, yo no pretendo quedarme con las ideas, es más si con lo que dices consigues convencer a 5 a 50 o a 500, mejor. A mí me interesa organizar el foro, la caja de resonancia.

-Supongo que será consciente de que corre el riesgo de que los políticos quieran influir en su trabajo…

-Eso no es un riego, es una verdad obvia. Yo confío en que el peso de la política disminuya cuando la sociedad crezca lo suficiente. El día que tengamos una red social vigorosa se pondrá al político en su sitio. El problema que aprecio es que corro el riesgo de que me vean politizado.

-¿Qué cree que han visto en usted para proponerle hacerse cargo de este reto?

-Pues no lo sé, porque yo sólo he visto al alcalde durante el acto del 75 aniversario de la Escuela Profesional de Comercio de Granada. Mi intervención en este acto es lo único que conoce de mí.

-¿Qué es lo que más le preocupa de la ciudad?

-Me preocupa a largo plazo el papel de Granada en el mundo, tenemos que ser una ciudad innovadora y creativa. Lo importante es que una ciudad atraiga, y Granada, hoy por hoy, sale poco en la prensa nacional e internacional salvo en el aspecto científico.

-En su discurso inicial tuvo también una mención especial para los jóvenes y los mayores de la provincia.

-También me preocupan enormemente. Yo siempre digo que los jóvenes me tienen que pagar la pensión, así que tengo especial interés en sus carreras y en las carreras de mis alumnos. Me preocupa que esa generación esté la mitad en paro y los otros en paro encubierto con empleos insuficientes. En cuanto a los mayores que se han quedado en la cuneta tienen una situación horrenda.

-¿Cuáles son los temas en los que quiere trabajar de forma prioritaria?

-Hay dos temas que creo que se pueden ir tratando de forma inmediata: la agenda cultural única en el que deben cooperar todas las instituciones para conseguir ordenar toda nuestra oferta y atraer a más turistas; y por otra lado la metrópolis. Granada ya no es solo la capital, es toda su Vega y no puede ser que sus infraestructuras estén siempre colapsadas.
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El integrismo amenaza a Canarias

El integrismo amenaza a Canarias

El reciente secuestro de tres cooperantes españoles en Mauritania, uno de los cuales resultó herido, ha puesto sobre el tapete el peligro que acecha al Archipiélago Canario debido a la inestabilidad que se vive en el Sahel y que podría afectarnos. La franja saheliana se presenta como un inmenso potencial para la estrategia de los terroristas de Al Qaeda en la Tierra del Magreb Islámico, bautizado así desde comienzos de 2007.

En todo este entramado en el que hay un incremento del terrorismo yihadista que afecta especialmente a Marruecos, Mauritania y Argelia, Canarias puede no salir bien parada, teniendo en cuenta que el contencioso del Sahara no ha dejado de pasarnos factura desde la entrega del territorio en noviembre de 1975.

Que duda cabe que el terrorismo de corte islamista se ha convertido en la principal amenaza no sólo para la seguridad de los países del norte de África, sino para el Archipiélago Canario.

La existencia de un estado de los denominados fallidos, como pudiera llegar ser es el caso mauritano, nos afectaría de lleno. No sería improbable la posibilidad de que un grupo terrorista de tendencia fundamentalista pueda alcanzar el poder en este país. Hechos como el ataque a un destacamento militar en Al Mreyti, al noreste de Mauritania, en junio de 2005, en el que hubo 15 bajas entre la guarnición así lo demuestran.

La permeabilidad de sus fronteras es un hecho incuestionable, así como la incapacidad de las fuerzas de seguridad mauritanas para enfrentarse a esta lacra del siglo XXI.

Es precisamente nuestra cercanía física hacia el Magreb la que hace que la atención de los servicios de inteligencia, especialmente el Centro Nacional de Inteligencia (CNI) y el Centro de Información de las Fuerzas Armadas (Cifas), sea prioritaria.

Los primeros afectados serían los pescadores canarios que faenan en aguas del caladero mauritano, con la no renovación del acuerdo pesquero y a la que le seguirían todos los cooperantes repartidos a lo largo y ancho del país. Para continuar con la búsqueda de rutas marítimas más seguras. Hay que tener en cuenta que alrededor de nuestras aguas pasa el 80% de la producción mundial de petróleo.
Bien es verdad que la balanza comercial es deficitaria para nuestro país. Pero debido a la actual crisis económica y, cuando se habla de nuevos países para invertir, Mauritania es un objetivo preferente para el empresariado canario debido a la carencia de infraestructuras básicas. Pero la inversión sólo se sostendrá si existe seguridad y sólo en 2003, un total de 32 turistas occidentales fueron secuestrados en aquel país.

No sería descartable por ello, a pesar de que pudiera parecer descabellada, la idea de un ataque contra objetivos de los denominados en el lenguaje de la inteligencia militar como blandos, es decir, atentados contra lugares turísticos o de ocio y medios de transporte muy utilizados y débilmente protegidos.

El diputado socialista en el Congreso por Tenerife, José Segura Clavell, ya advertía en un artículo publicado en abril pasado en un diario de esta provincia titulado «Piratería Marítima», acerca del intento, fallido en algunos casos y con éxito en otros, de secuestros de barcos españoles en aguas de Somalia.

Opinan los expertos
Segura Clavell alerta ante lo que él denomina como, «Mares fallidos y piratería marítima» y de la creciente impunidad en tres zonas de África: el África Occidental, el Golfo de Guinea y la región que comprende el canal de Suez hasta la frontera sur de Somalia.

Es precisamente la ancha franja de la costa del Sahara otro de los motivos a tener en cuenta por España. A pesar de que pueda parecer excesivo 1.400 kilómetros desde el norte de Mauritania hasta Tenerife, conviene no olvidar que ninguno de los países ribereños como Marruecos o la propia Mauritania cuentan con el suficiente contingente naval para poder patrullar esta vasta extensión.

España tampoco se queda atrás, puesto que la situación de la Armada en Canarias no es precisamente de lo más prometedora.
El profesor Javier Jordán, titular del Departamento de Ciencia Política y de la Administración de la Universidad de Granada no cree en cambio que exista una amenaza real contra el tráfico marítimo en la ribera sur del Mediterráneo (mediante el empleo por ejemplo de pequeños botes suicidas cargados con explosivos).

De opinión diferente es Sir Alan West, jefe del Estado Mayor de la Armada británica, que reconoció en 2004 que las autoridades del Reino Unido temían un ataque de Al Qaeda contra objetivos de la marina mercante en puntos estratégicos como Gibraltar o Suez, a la luz de los datos con los que cuenta la Inteligencia británica tras la incautación de material informático a Mohamed Khan, un ingeniero de Al Qaeda que operaba en Pakistán.

De la misma opinión es el Almirante John Stuffebeem que estuvo patrullando el Estrecho de Gibraltar a bordo del portaaviones Harry S.Truman.

Pero volviendo a los terroristas yihadistas, se sabe a ciencia cierta que disponen de campos de entrenamiento a lo largo del Sahel y sus comandos nunca superan los cinco miembros, siguiendo la doctrina de Mustafá Setmarian, sirio aunque con pasaporte español, enlace de Al Qaeda para Europa y con hilo directo con Osama Bin Laden, para poder asumir mejor las acciones violentas sin distinción de las víctimas.

Mauritania, santuario terrorista

Si algo ha frenado la expansión de Al Qaeda en la Tierra del Magreb Islámico en su aproximación hacia el Sahara ha sido la escasa preparación militar de los miembros que la integran, puesto que carecen de la instrucción y experiencia en combate, al contrario de lo que ocurrió con los muyahidines que lucharon en Afganistán, Chechenia o Bosnia. Son células durmientes y que están comenzando a ser activadas para participar en actos tales como facilitar hospedaje, ayudar en un traslado de material o falsificar documentación. De hecho, los servicios de inteligencia occidentales han detectado la sustracción de explosivos de las minas de hierro de Zouerat, así como el tráfico de armas a las mafias que operan en el Sahel.

Pero no por ello las autoridades españolas deben bajar la guardia. Es cierto que las diferentes antenas del CNI en los países donde se refugian los terroristas, Malí, Níger, Senegal y Mauritania se ha incrementado. En esta labor se han visto apoyados por los diferentes destacamentos que la Guardia Civil tiene en alguno de esos países africanos.

De hecho, el instituto armado ha tejido una red de informadores alrededor de los diferentes subsaharianos que han llegado a las Islas a bordo de cayucos.

La lucha contra las redes yihadistas en sus países de origen presenta notables dificultades. La carencia de una infraestructura legislativa, ejecutiva y judicial supone una barrera cuando se trata de negociar con las autoridades de esos países y además, en la mayor parte de los casos hostiles a la presencia occidental. A ello se une, en la mayor parte de los casos, la corrupción que alcanza a las más altas instancias. En el caso del secuestro de los cooperantes españoles parece ser que, la delación por parte de un mauritano, que trabajaba con la ONG catalana y que facilitó a los terroristas el recorrido, número de vehículos, ruta escogida y nula escolta, propició el rapto de estos. Esta cooperación sólo se ve reforzada a veces en el plano policial o militar con la presencia de instructores y debido más a la sintonía de los militares, que a las instrucciones que reciben de sus respectivos gobiernos.

En el caso de España en general y de Canarias en particular, debemos mantener y cuidar las relaciones con el reino alauita, no sólo por su importancia comercial, sino por su vecindad.

Sáhara, un problema candente

La otra gran incógnita que se nos plantea es en caso de que el Sahara obtuviese la independencia por parte de Marruecos, cosa improbable por el momento y dada la debilidad militar del Frente Polisario ¿de qué manera afectaría al Archipiélago Canario?
El problema comenzaría a alcanzar tintes de preocupación desde el mismo momento en que las células yihadistas se infiltrasen entre la población saharaui. De hecho, en la entrevista del diario El País, del pasado 10 de enero con tres de los siete europeos y americanos secuestrados por Al Qaeda en el Magreb Islámico, Mariane Petzold, una profesora alemana de 76 años, que vivió en los años setenta en Níger, reconoció al líder de este grupo, Abud Zeid. «Todas sus tropas eran multinacionales, incluían a marroquíes, libios, saharauis, mauritanos, malienses, nigerianos y nigerinos». Grave problema se plantearía para Canarias en el hipotético caso que en el Sahara se diese un estado de los llamados fallidos y con la posibilidad de infiltración de elementos de Al Qaeda en el Magreb Islámico. España y Canarias siguen estando en el blanco de salafismo.

Está claro que España debe mantener un nivel de alerta máximo con aquellos gobiernos que tienen capacidades limitadas para la lucha antiterrorista. El nuevo yihadismo supone una grave amenaza para la seguridad de nuestro país en general y de Canarias en particular. Por ello, Al Qaeda en el Magreb Islámico ha reforzado su componente con los secuestros, con los cuales obtiene una doble victoria. Por un lado, consigue fondos para continuar armándose y por otro, un gran impacto mediático debido a la vulnerabilidad de nuestra sociedad, lo que traerá consigo un desgaste del Estado de Derecho.
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Buena convivencia en las aulas, un reto para los profesores

Buena convivencia en las aulas, un reto para los profesores

Las ‘II Jornadas de Orientación Profesional para alumnos de Magisterio’ finalizaron ayer con la ponencia de Fernando Justicia Justicia, director del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Granada.
En su conferencia, Justicia destacó el papel de la convivencia dentro de un ámbito de la multiculturalidad, “hecho que cambia la concepción tradicional” de lo que la sociedad considera como escuela.
En este sentido, el conferenciante incidió en que una de las cuestiones fundamentales que los futuros docentes tendrán que ser capaces de abordar es la solución a pequeños conflictos originados por los alumnos en las aulas por razón de aspectos de costumbres culturales.
Los futuros maestros tendrán a su disposición una guía que les ayudará a resolver los problemas de convivencia que surjan en las clases, tal y como confirmó Justicia.
Las aptitudes y capacidades de los estudiantes en la adecuación de las costumbres de sus congéneres serán trasladadas a la familia ya que ésta deberá ayudar a que la convivencia entre semejantes se desenvuelva de forma pacífica y “lo más adecuada posible”, explicó.
“Es verdad que los padres no tendrán que trasmitir conocimientos de áreas concretas como las Matemáticas y Lengua Española, cuestión que se dejará para los técnicos especialistas, que son los maestros”, explicó el doctor.
Justicia, asimismo, enumeró las diferentes salidas profesionales para los futuros maestros, insistiendo en que la mayoría de las empresas de hoy en día se centran además de en la titulación académica pertinente, en las capacidades personales del individuo, entre las que se encuentran la capacidad de resolución de conflictos, la toma de decisiones y el trabajo en equipo.
Los alumnos que han asistido a todas las sesiones de esta acción formativa y hagan un trabajo-resumen y lo entreguen antes del 22 de enero, podrán reconvertir las horas lectivas del curso en un crédito de libre configuración que le será tenido en cuenta para la formación académica que estén haciendo.
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Granada Hoy

Pág. 8: “El Consejo tiene que ser un organismo para pensar, aunque al político no le guste”
Pág. 69: Triunfo fuera de forma para el Universidad en el feudo del segundo
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Los secretos para vencer a la apnea del sueño

Los secretos para vencer a la apnea del sueño

La somnolencia y cansancio durante el día, con la consiguiente dificultad para realizar algunas tareas diarias, problemas respiratorios y cardiovasculares, así como irritabilidad y otros trastornos psicológicos, dan forma a esta patología que dificulta el sueño nocturno. Un equipo de investigadores de la Universidad de Granada ha estudiado cómo vencerlo.

El estudio ha sido elaborado por el Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico, de la Facultad de Psicología de la Universidad de Granada, gracias a un equipo dirigido por Gualberto Buela-Casal. El proyecto cuenta con más de 110.000 euros de apoyo de la Consejería de Innovación, Ciencia y Empresa de la Junta de Andalucía para su desarrollo.

El Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SOAS), además de provocar una considerable molestia para realizar actividades cotidianas, puede tener consecuencias graves, ya que llega a provocar episodios de asfixia e incluso muerte súbita por infarto de miocardio.

Hasta el momento, el tratamiento más habitual para esta patología es el uso de la mascarilla CPAP, que los pacientes utilizan mientras duermen. La mascarrilla envía aire a una presión concreta dependiendo de la gravedad de la apnea y de la situación concreta de cada paciente.

Según el equipo de Gualberto Buela-Casal, con el seguimiento de una serie de pautas se puede ayudar a evitar los síntomas de la apnea del sueño. Los buenos hábitos de alimentación (muchos de los pacientes tienen sobrepeso), el ejercicio físico (tanto general como específico), el control de las horas de sueño y su regularización, y una vida sin alcohol ni tabaco, son la clave. De acuerdo al protocolo desarrollado por el equipo de investigación, las apneas leves pueden desaparecer, mientras que las moderadas pueden disminuir considerablemente sus síntomas.

En el apartado de actividad física, se realizan ejercicios técnicos (movimientos de cintura y cabeza) con el objetivo de «ayudar a reducir la masa muscular y perder grasa en las partes del cuerpo que tienen más incidencia en la enfermedad, como la zona del cuello y el abdomen».

En cuanto al tabaco, el responsable de investigación del proyecto, Raúl Quevedo-Blasco, señala que se ha observado que «pacientes que dejaron de fumar hace años han desarrollado la enfermedad cuando ya no eran fumadores», por lo que desde el equipo se está estudiando la incidencia del tabaco en la aparición de la apnea.
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