Un estudio evidencia que el ejercicio moderado en el agua durante el embarazo favorece un parto satisfactorio

72958 nvestigadores de la Universidad de Granada (UGR) han demostrado que realizar un programa de ejercicio físico moderado en el medio acuático ayuda a prevenir el aumento de peso, la diabetes gestacional y reduce el número de cesáreas.
Además, las mujeres que realizan ejercicio tienen menos bebés macrosómicos, esto es, de más de cuatro kilos al nacer; prolongan la lactancia materna de sus hijos, disminuyen la probabilidad de padecer la depresión puerperal y mejoran la calidad del sueño.
Esta tabla de ejercicios bajo el agua ha sido diseñada por la catedrática de la Universidad de Granada Mª José Aguilar Cordero, en colaboración con Gracia López Contreras, especialista en el medio acuático e investigadora de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UGR, y la matrona Raquel Sánchez Blanque.

Un grupo formado por más de 100 mujeres participa actualmente en un programa llevado a cabo en la nueva piscina cubierta de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UGR, en el que, de la mano de los expertos, trabajan específicamente los músculos, tendones y ligamentos que intervienen en el parto.
Todo ello empleando las últimas tecnologías de la piscina cubierta de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada.
Este complejo consta de un vaso pequeño, donde se realizan los ejercicios encaminados a fortalecer los suelos pélvicos y la musculatura implicada en el embarazo y en el parto, y un vaso grande, donde se realizan los ejercicios cardiovasculares de técnica de natación para lograr un adecuado estado de forma física de la mujer a la vez que aprenden la correcta realización de los estilos de la natación.
El programa de ejercicio diseñado en la UGR está sujeto a la normativa vigente para la realización de ejercicio físico durante el embarazo, marcado actualmente por el Colegio Americano de Ginecólogos y Obstetras y el Colegio Americano de Medicina Deportiva.
Calidad del suelo
La catedrática Mª José Aguilar Cordero señala que las mujeres que participan en este programa «manifiestan sentirse mucho mejor durante su gestación y que han mejorado su calidad del sueño». Todas ellas acuden tres veces por semana, durante más de una hora a la piscina en horario de mañana y tarde.
Los resultados preliminares de esta investigación han demostrado que las participantes presentan una mayor calidad del sueño, menor aumento de peso, se sienten más ágiles y en forma física, lo que repercute en que se cansen menos en su vida cotidiana.
«Los aspectos psicológicos también han mejorado ya que se encuentran muy motivadas tanto para la realización de la actividad física como para dar el pecho más de 6 meses. En general, existe un alto grado de satisfacción entre las mujeres por la buena evolución del embarazo», apunta Aguilar Cordero.
Precisamente esta semana, la catedrática de la UGR ha recibido un reconocimiento a su trayectoria de investigación a través de un premio otorgado por la Sociedad Española de Nutrición Parenteral y Enteral.

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Jornadas de África en la Universidad de Granada

22 y 23 de mayo, en la Fundación Euroárabe

La ONGd Alianza por la Solidaridad, el grupo de investigación multidisciplinar de la Universidad de Granada AFRICAInEs-UGR y la asociación estudiantil “La Voz de África y Afrodescendientes”, en colaboración con la UGR y la Fundación Euroárabe organizan dos días de actividades para visibilizar la presencia del continente, sus estudiantes y epistemologías en la Universidad.

¿Qué propuestas de sociedad plantean los africanos y africanas? ¿Qué alternativas económicas están desarrollando? ¿Qué visión tiene la población africana sobre las migraciones? ¿Qué papel juegan las universidades y centros de estudios andaluces en la relación con África? ¿Dónde están los estudiantes universitarios africanos o afrodescendientes en la UGR?

Estas son algunas de las preguntas a las que las jornadas tratarán de dar respuesta aprovechando la cercanía del Día Internacional de África, el 25 de mayo, y dentro del esfuerzo de los participantes por visibilizar el continente desde perspectivas no victimistas, presentando a africanos y africanas como lo que realmente son: agentes de cambio y transformación social tanto en sus propios países como en España, y concretamente, en Granada.

El jueves 22 de mayo, de 18 a 20 horas, se celebrará una charla-debate en torno al libro “Repensando África. Enfoques desde una perspectiva multidisciplinar”, en la Fundación Euroárabe. El libro es el resultado del proyecto del mismo nombre realizado por Habitáfrica en 2012 (ONG actualmente integrada en Alianza por la Solidaridad), que tuvo por objetivo reforzar la presencia de África Negra en las universidades andaluzas, dando a conocer las iniciativas existentes así como promoviendo nuevas acciones y espacios de intercambio.

Con la participación de Ana Gómez, técnica de la ONGd Alianza por la Solidaridad en Granada, las profesoras Soledad Vieitez y Roser Manzanera, del grupo de investigación AFRICAInEs-UGR, la doctoranda sudafricana Sibongile P. Tshabalala, de la University of Zululand, KwaDlangezwa y una fila 0 para el debate, compuesta por africanos y africanas del proyecto “Andalucía se llena de África”, un trabajo de sensibilización sobre el subcontinente africano a través de la experiencia de las personas migrantes que hoy día son vecinas de Granada.

En la segunda jornada, el 23 de mayo, de 12.30 a 14 horas, se realizará una presentación en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociología (aula 25) de la UGR, sobre “La importancia del asociacionismo africano y su papel en la universidad”, donde Cheikh Adrame Sow, colaborador de Alianza por la Solidaridad, presentará las conclusiones del diagnóstico sobre el asociacionismo africano en Granada y Sevilla realizado en el marco del proyecto “Andalucía se llena de África”, y a continuación se presentará la primera asociación de estudiantes africanos en la Universidad de Granada, “La Voz de África y Afrodescendientes”, lo que supone el comienzo de la presencia estudiantil de África en la UGR.

Para cerrar, a la jornada no le faltará la participación musical de Sylvie Coly, una de las africanas del citado proyecto, que ha elegido acercar su región, Casamance (Senegal), a través de los ritmos y la música como parte de sus prácticas como agente de transformación social.

22y23mayojornadaAfricaUGR

Contacto: “Alianza por la Solidaridad”. Ana Gómez Haro, técnica en Granada. Telfs. 958376031. Correo elec: agomez@aporsolidaridad.org

Más información: http://www.alianzaporlasolidaridad.org

Sobre el proyecto “Andalucía se llena de África”, más información en este enlace: http://sl.ugr.es/06qE

 

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El profesor Pascual Rivas hablará en Almuñécar sobre la primera salida del hombre de África

El catedrático de Estratigrafía y Paleontología de la Universidad de Granada dará una conferencia en Almuñécar con el título: «La primera salida del hombre de África».
El acto, incluido dentro del ciclo «Encuentros con la Ciencia», está organizado por la Concejalía de Cultura, a través de la Biblioteca Municipal.
La conferencia tendrá lugar en el salón de actos de la Casa de la Cultura, este jueves, día 22 de mayo, a partir de las 20,15 horas. El acceso es libre hasta completar aforo.
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La gimnasia en el agua durante el embarazo previene la diabetes gestacional

72958 Ya se sabía que practicar un ejercicio moderado durante el embarazo favorecía a la madre y al bebé, pero ahora un grupo de investigadores de la Universidad de Granada ha demostrado que realizar un programa de gimnasia moderada en el agua ayuda a prevenir el aumento de peso, la diabetes gestacional y reduce el número de cesáreas.

Las mujeres que realizan ejercicio tienen menos bebés macrosómicos (de más de 4 kilos al nacer), prolongan la lactancia materna de sus hijos, disminuye la depresión postparto y mejora la calidad del sueño.

Esta tabla de ejercicios bajo el agua ha sido diseñada por la catedrática de la Universidad de Granada María José Aguilar Cordero, en colaboración con Gracia López Contreras, especialista en el medio acuático e investigadora de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UGR, y la matrona Raquel Sánchez Blanque.

Cuenta el diario ABC que un grupo formado por más de 100 mujeres participa actualmente en un programa llevado a cabo en la nueva piscina cubierta de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UGR, en el que, de la mano de los expertos, trabajan específicamente los músculos, tendones y ligamentos que intervienen en el parto.

El complejo consta de una piscina pequeña, donde se realizan los ejercicios encaminados a fortalecer los suelos pélvicos y la musculatura implicada en el embarazo y en el parto, y una grande, donde se realizan los ejercicios cardiovasculares de técnica de natación para lograr un adecuado estado de forma física de la mujer a la vez que aprenden la correcta realización de los estilos de la natación.

El programa de ejercicios está sujeto a la normativa vigente para la realización de ejercicio físico durante el embarazo, marcado actualmente por el Colegio Americano de Ginecólogos y Obstetras y el Colegio Americano de Medicina Deportiva.

La catedrática María José Aguilar Cordero ha señalado que las mujeres que participan en este programa, «manifiestan sentirse mucho mejor durante su gestación y que ha mejorado su calidad del sueño». Todas ellas acuden tres veces por semana, durante más de una hora a la piscina en horario de mañana y tarde.

Los resultados preliminares de esta investigación han demostrado que las participantes presentan una mayor calidad del sueño, menor aumento de peso, se sienten más agiles y en forma física, lo que repercute en que se cansen menos en su vida cotidiana.

«Los aspectos psicológicos también han mejorado ya que se encuentran muy motivadas tanto para la realización de la actividad física como para dar el pecho más de 6 meses. En general, existe un alto grado de satisfacción entre las mujeres por la buena evolución del embarazo», apunta Aguilar Cordero.

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“La última evolución del Estado Autonómico en el marco europeo, congreso en la UGR

22 y 23 de mayo, en la Fundación Euroárabe

“La última evolución del Estado Autonómico en el marco europeo” es el título del congreso que se celebra el 22 y 23 de mayo en la Sala de Juntas de la Fundación Euroárabe, organizado por Centre of Excellence on European Integration and Globalization (Ei&G), Fundación Peter Häberle, Fundación Manuel Giménez Abad y Cátedra Jean Monnet “ad personam” de Derecho Constitucional Europeo y Globalización.

Inauguración del Congreso: jueves, 22 de mayo, a las 16,30 horas. Fundación Euroárabe. Intervenciones de José Tudela Aranda, secretario general de la Fundación Giménez Abad y Francisco Balaguer Callejón, catedrático Jean Monnet “ad personam” de Derecho Constitucional Europeo y Globalización.

Colaboran: Grupo de Investigación de la Junta de Andalucía SEJ-106: “Andalucía, la Unión Europea y el Estado social” y Proyecto de Investigación de Excelencia SEJ-4931: “Reformas estatutarias y desarrollo estatutario en el marco de la Unión Europea” de la Junta de Andalucía.

Programa completo en: http://sl.ugr.es/06qq

 

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Comer como cavernícola

Madrid, España.- El verano y la operación biquini resucitan dietas como la Paleo, un régimen que defiende comer como en la prehistoria y que supuestamente es el secreto para lucir «cuerpazo» de famosas como Beyoncé o Uma Thurman, aunque los cavernícolas se movían mucho más y no tenían control remoto.

La subida de temperaturas y el verano, se convierten cada año en la receta perfecta para resucitar dietas, muchas de ellas «milagro», con las que poner el cuerpo a punto.

El empujón definitivo para dar relevancia a estas restricciones alimentarias lo aportan los famosos que se adhieren a nuevas fórmulas para vencer a los kilos, lo que han hecho celebridades como Beyoncé, Uma Thurman o Natalie Portman para defender la dieta Paleo o Paleolítica.

Así, y con libros como «Las mujeres cavernícolas no engordan», de la nutricionista Esther Blum, defienden alimentarse solo de aquello que comían los «paleo», prohíbe ingerir cereales, lácteos, legumbres o alimentos fermentados y prima las carnes y pescados.

No somos cavernícolas

El catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada y experto en Nutrición, Emilio Martínez de la Victoria, ha explicado a Efe que esta dieta en auge «resulta aburrida»,radicaliza el aumento de proteínas de la «dieta Dukan» y no se adapta al mundo actual.

«Nosotros no somos paleolíticos, no corremos detrás de animales para cazarlos y comernos su carne ni pescamos con lanza. El secreto es comer menos energía de la que gastamos y los paleolíticos eran activos», ha subrayado Martínez de la Victoria.

El catedrático y director durante una década del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos granadino ha recalcado que esta dieta provoca una gran carga renal, no es equilibrada, causa un déficit de calcio y no siempre adelgaza «porque si se come carne y pescado con grasa, engorda».

El dietista y nutricionista del Departamento de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Granada, Aitor Sánchez, ha considerado que esta dieta cumple las típicas condiciones de las dietas milagro y que le atribuye unos «beneficios desorbitados», aunque apunta matices.

«Acusar a esta dieta de que puede ser peligrosa me parece un error, al igual que también lo sería alarmar con que ser vegetariano o vegano es peligroso. Estos tres ejemplos restringen alimentos, pero no conllevan déficit nutricionales si están bien diseñadas», ha explicado.

«Engordamos porque comemos más de lo que necesitamos, porque la actual sociedad tiene la comida como placer con 100 mil referencias en cualquier supermercado, algo impensable en el Paleolítico», ha destacado Martínez, que recomienda correr más como los «paleos» y comer como mediterráneos.

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Jazz, del dúo Yoio Cuesta, en la UGR

Tendrá lugar en el Aula Magna de la Facultad de la Medicina el jueves, 22 de mayo de 2014, a las 20 horas

Yoio Cuesta, voz; y Raimundo Nieves, piano, ofrecen un concierto de jazz en el Aula Magna de la Facultad de Medicina el jueves, 22 de mayo de 2014, a las 20 horas, dentro del VII Ciclo “Otras músicas” que organiza la Cátedra “Manuel de Falla”, del Centro de Cultura Contemporánea, Vicerrectorado de Extensión Universitaria y Deporte de la Universidad de Granada.

Con un repertorio estándar, este dúo pretende capturar el espíritu de los comienzos de la música de jazz y blues, recogiendo la herencia de las melodías afroamericanas asociadas a la vida de los esclavos, y baladas de gran contenido emocional, muy cercanas al lenguaje del blues o a los espirituales negros.

Acompañada por el pianista Raimundo Nieves, Yoio Cuesta presenta un proyecto concebido para ser interpretado en teatros y auditorios, que aspira a defender la autenticidad, y la calidad, sin olvidar aspectos que lo convierten en un gran producto, atractivo comercialmente y accesible musicalmente para cualquier espectador. Y todo ello con la presencia escénica y la incomparable voz de Yoio Cuesta como protagonistas indiscutibles. Después de varios años como cantante de Larry Martin Band, y varias experiencias en el mundo discográfico, Yoio Cuesta se lanza a liderar un proyecto propio con Back to the 40’s.

Yoio Cuesta comenzó su trayectoria artística dentro del mundo de la danza, pero fue durante la década de los 90 cuando se adentró en el jazz de la mano del guitarrista Paco Ribas. Desde ese momento ha compatibilizado su pasión por el jazz con la danza en diferentes agrupaciones.

Desde 2005 forma parte de la banda Larry Martin Band, aunque sin abandonar los escenarios que la han visto crecer como artista.

Raimundo Nieves ha formado parte de diferentes agrupaciones como pianista y ha participado en numerosos eventos acompañando a solistas y como integrante de una gran banda.

VII Ciclo de “Otras músicas”

  • Concierto: “Jazz”.
  • A cargo de: Yoio Cuesta y Raimundo Nieves.
  • Día: jueves, 22 de mayo de 2014.
  • Lugar: Aula Magna de la Facultad de Medicina.
  • Hora: 20.00 horas.
  • Entrada: libre hasta completar el aforo.
  • Organiza: Cátedra “Manuel de Falla”, Centro de Cultura Contemporánea, Vicerrectorado de Extensión Universitaria y Deporte de la Universidad de Granada.

 

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Científicos defienden la utilidad de realizar «auditorías psicológicas» de carreteras nuevas

72798 Científicos de las universidades de Granada, Queensland (Australia) y Cambridge (Reino Unido) han sido pioneros en la realización de «auditorías psicológicas» de carreteras nuevas y problemáticas, cuyo objetivo es implicar a los conductores para conocer su opinión sobre estas vías y mejorarlas.

Los investigadores defienden la importante necesidad de «conocer y tener en cuenta» la opinión de los distintos usuarios en el proceso completo de la vida útil de una carretera, como su diseño, mantenimiento y desmantelamiento, dado que el factor humano y la seguridad en el diseño pueden ayudar a disminuir los accidentes implicando a los usuarios finales en procesos de evaluación.

Los científicos han realizado estudios de «conducción naturalista», en la que cada participante conduce a lo largo de una ruta, verbalizando todo lo que se le va ocurriendo acerca de los distintos eventos del tráfico que encuentra en su camino, como señales, diseño de la carretera, resto de vehículos o estado del asfalto.

Los científicos grabaron en vídeo tanto las verbalizaciones de los conductores como la velocidad a la que conducían en distintos tramos a través de un GPS instalado en el vehículo.

Inmediatamente después, cada participante visualizó en una pantalla el vídeo grabado, añadiendo más opiniones sobre la experiencia de conducción previa. Por último, en grupo, todos los participantes realizaron un análisis de toma de decisiones críticas para evaluar algunas de las tareas críticas en la ruta y debatieron el análisis de tareas de dicha situación, los procesos cognitivos implicados, los problemas del diseño de la carretera y sus posibles soluciones.

EN CARRETERAS DE GRANADA

La primera «auditoría psicológica» se ha realizado en una nueva carretera de Granada capital, el distribuidor Norte, y en una vía problemática, la autovía A-44 que circunvala la ciudad, en varios tramos de concentración de accidentes. Aunque en una primera fase del estudio han participado conductores expertos (hombres y mujeres), los científicos tienen previsto ampliar la muestra a conductores mayores y aprendices.

Los primeros resultados de esta investigación han revelado que las quejas más comunes de los conductores se centran en el diseño de la carretera, rotondas muy congestionadas con demasiadas salidas y entradas, y las señales de tráfico mal colocadas y ocultas por los árboles.

También se quejan del comportamiento incorrecto de los demás conductores y de la presencia de objetos periféricos, como los carteles de publicidad, que distraen su atención. «De todos estos datos pueden extrapolarse numerosas sugerencias para mejorar estas carreteras», apunta Cándida Castro, autora principal e investigadora del departamento de Psicología Experimental y del Centro «Mente, Cerebro y Comportamiento» de la UGR.

Otro dato interesante obtenido de esta «auditoría psicológica» es que son las mujeres quienes están más pendientes del aumento de los límites de velocidad, mientras los hombres se muestran más descontentos con los semáforos en las rotondas.

HERRAMIENTA DE EVALUACIÓN

En una siguiente etapa, los investigadores tienen previsto crear una herramienta de evaluación de carreteras nuevas, problemáticas, vías ciclistas y calmado del tráfico (prohibido circular a más de 30 kilómetros por hora).

Así, evaluarán las obras de remodelación del Campus de Cartuja de la Universidad de Granada, cuyo tráfico actualmente se está reformando, y analizarán el impacto de esta actuación en años sucesivos.

«Queremos estudiar la accidentalidad pre y post intervención, las verbalizaciones de los conductores, ciclistas y peatones durante el paso por el tramo, los velocidad de conducción en distintos puntos, así como el patrón de movimientos oculares», destaca Castro.

También se evaluará el impacto de la intervención, analizando la opinión que la realización de estos cambios produce en otros ciudadanos (residentes) y el alcance que los cambios producidos en las infraestructuras tienen en los medios de comunicación.

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El rector preside el acto de conmemoración del 50 aniversario de la sección de Matemáticas en la Facultad de Ciencias

El jueves, 22 de mayo, a las 10 horas en el Aula Magna Pascual Rivas

Por la tarde, González Lodeiro inaugurará la exposición de libros de matemáticas del fondo antiguo en la Biblioteca del Hospital Real

El rector de la Universidad de Granada, Francisco González Lodeiro, presidirá mañana jueves, 22 de mayo, a las 10 horas en el Aula Magna Pascual Rivas de la Facultad de Ciencias el acto de conmemoración del 50 aniversario de la creación de la sección de Matemáticas en la Facultad de Ciencias de la UGR.

Asistirán asimismo Margarita Arias López, coordinadora de la Comisión Docente del Grado de Matemáticas y Antonio Ríos Guadix, decano de la Facultad de Ciencias.

Posteriormente, a las 12,45 horas, tendrá lugar la presentación del libro “Matemáticas. 50 años en la Universidad de Granada”, acto que se celebrará también en el Aula Magna de Ciencias.

Por la tarde, a las 18,30 horas, Francisco González Lodeiro y Margarita Arias López, acompañados de María José Ariza Rubio, directora de la Biblioteca Universitaria, inaugurarán la exposición de libros matemáticas del fondo antiguo en la Biblioteca del Hospital Real.

Programa completo del evento: http://www.ugr.es/~mat_50/programa.html

 

CONVOCATORIAS:

  • Asunto: Acto de conmemoración del 50 aniversario de la creación de la Sección de Matemáticas en la Facultad de Ciencias de la UGR
  • DÍA: Jueves, 22 de mayo
  • Hora: 10 horas
  • Lugar: Aula Magna Pascual Rivas. Facultad de Ciencias

 

  • Asunto: Inauguración de la exposición de matemáticas libros del fondo antiguo en la Biblioteca del Hospital Real
  • DÍA: Jueves, 22 de mayo
  • Hora: 18,30 horas
  • Lugar: Biblioteca del Hospital Real

 

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Las descargas ilegales no son la única causa del descenso de beneficios de la industria musical, según un estudio

72758 Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada, en colaboración con las universidades de Birmingham y West of England, ha revelado que las descargas ilegales de música no son la única causa del descenso de beneficios que ha experimentado la industria musical, como apuntan muchos expertos.

La falta de nuevos modelos de negocio adaptados a las innovaciones disruptivas que han sufrido las industrias creativas en los últimos tiempos es otra de las razones fundamentales de este descenso, según los autores de esta investigación.

El artículo analiza las actitudes y el comportamiento de compra de los consumidores de música, mediante el estudio de datos obtenidos por diferentes fuentes, incluyendo una encuesta a más de 44.000 consumidores de 10 países diferentes.

El trabajo ha determinado que existen diferencias en los niveles de piratería en función de que se trate de países con un sistema jurídico u otro, en términos generales, en función de si se rigen por un sistema jurídico anglosajón (en la muestra representados por Reino Unido, Estados Unidos, Canadá y Australia), germano (Alemania y Japón) o francés (España, Francia, Italia y Holanda).

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En la figura adjunta se observa cómo estos últimos países con menos flexibilidad legislativa y judicial tienen mayores tasas de piratería y menores ventas per cápita. En esta línea, «la prevención de la piratería mediante legislaciones más efectivas con la protección de la propiedad intelectual constituye uno de las soluciones que apuntamos a partir de los resultados que hemos obtenido», según explica el profesor de la UGR Óscar F. Bustinza.

NUEVOS MODELOS DE NEGOCIO

Del mismo modo, este estudio demuestra la necesidad de crear nuevos modelos de negocio, principalmente asociados a la gestión conjunta de ofertas producto-servicio.

«Los consumidores no están participando en el proceso de serviciación (provisión de servicios que complementan a la fabricación de productos y que incrementan sustancialmente los beneficios empresariales) debido a la falta de modelos de negocio que incorporen servicios de valor añadido y que recojan procesos de aprendizaje y adaptación continua a las necesidades del consumidor», destaca Bustinza.

Este trabajo, titulado «Music business models and piracy», ha recibido el premio «Outstanding Paper Award for Excellence 2014» de la revista Industrial Management & Data Systems.

Ha sido elaborado por los investigadores Óscar F. Bustinza y Vasileios Myrthianos de la Universidad de Granada, Ferran Vendrell de la University of Birmingham, y Glenn Parry de la University of the West of England.

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Hacer ejercicio moderado en el agua durante el embarazo previene la diabetes gestacional y reduce el número de cesáreas

72958 nvestigadores de la Universidad de Granada demuestran que las mujeres que realizan ejercicio en el medio acuático durante las semanas 20 y 37 de gestación tienen menos bebés macrosómicos, prolongan la lactancia materna de sus hijos, tienen menos depresión postparto y un parto más satisfactorio

[Img #6924]Investigadores de la Universidad de Granada han demostrado que realizar un programa de ejercicio físico moderado en el medio acuático ayuda a prevenir el aumento de peso, la diabetes gestacional y reduce el número de cesáreas. Además, las mujeres que realizan ejercicio tienen menos bebés macrosómicos (esto es, de más de 4 kilos al nacer), prolongan la lactancia materna de sus hijos, disminuye la depresión puerperal y mejora la calidad del sueño.

Esta tabla de ejercicios bajo el agua ha sido diseñada por la catedrática de la Universidad de Granada Mª José Aguilar Cordero, en colaboración con Gracia López Contreras, especialista en el medio acuático e investigadora de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UGR, y la matrona Raquel Sánchez Blanque.

Un grupo formado por más de 100 mujeres participa actualmente en un programa llevado a cabo en la nueva piscina cubierta de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UGR, en el que, de la mano de los expertos, trabajan específicamente los músculos, tendones y ligamentos que intervienen en el parto. Todo ello empleando las últimas tecnologías de la piscina cubierta de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada.

Este complejo consta de un vaso pequeño, donde se realizan los ejercicios encaminados a fortalecer los suelos pélvicos y la musculatura implicada en el embarazo y en el parto, y un vaso grande, donde se realizan los ejercicios cardiovasculares de técnica de natación para lograr un adecuado estado de forma física de la mujer a la vez que aprenden la correcta realización de los estilos de la natación.

El programa de ejercicio diseñado en la UGR está sujeto a la normativa vigente para la realización de ejercicio físico durante el embarazo, marcado actualmente por el Colegio Americano de Ginecólogos y Obstetras y el Colegio Americano de Medicina Deportiva.

Las mujeres duermen mejor

La catedrática Mª José Aguilar Cordero señala que las mujeres que participan en este programa, «manifiestan sentirse mucho mejor durante su gestación y que ha mejorado su calidad del sueño». Todas ellas acuden tres veces por semana, durante más de una hora a la piscina en horario de mañana y tarde.

Los resultados preliminares de esta investigación han demostrado que las participantes presentan una mayor calidad del sueño, menor aumento de peso, se sienten más agiles y en forma física, lo que repercute en que se cansen menos en su vida cotidiana.

«Los aspectos psicológicos también han mejorado ya que se encuentran muy motivadas tanto para la realización de la actividad física como para dar el pecho más de 6 meses. En general, existe un alto grado de satisfacción entre las mujeres por la buena evolución del embarazo», apunta Aguilar Cordero.

Precisamente esta semana, la catedrática de la UGR ha recibido un reconocimiento a su trayectoria de investigación a través de un premio otorgado por la Sociedad Española de Nutrición Parenteral y Enteral (SENPE).

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Los Premios de Física 2013 celebran la diversidad y expansión de una disciplina que no conoce límites

La Real Sociedad Española de Física (RSEF) y la Fundación BBVA entregan este martes los Premios de Física 2013 en la que sus galardonados quieren celebrar el gran valor que tiene la ciencia para la sociedad y la diversidad y expansión de una disciplina como la física que, en su opinión, no tiene límites.

La ceremonia, presidida por la secretaria de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación, Carmen Vela, y el presidente de la Fundación BBVA, Francisco González, ha contado con la participación del presidente de la RSEF, José Adolfo de Azcárraga.

Esta familia de premios, dotados en total con 50.000 euros para sus ocho categorías, reconoce cada año a algunos de los más relevantes físicos españoles. En esta edición las investigaciones de los ganadores tocan áreas como el comportamiento de los fluidos; el plegamiento de proteínas; el aprovechamiento del CO2 por parte de la industria; o la obtención de energía limpia e inagotable mediante la fusión nuclear. Son trabajos que reflejan el buen lugar que ocupa la física española en el panorama internacional, la variedad de las áreas que aborda y su capacidad de impulsar el progreso.

El presidente de la Fundación BBVA, Francisco González, ha señalado que «los logros de los premiados son una muestra de que España puede destacar también por su capacidad de generar conocimiento e innovación». «Estos galardones reflejan la importancia de ser un actor en el mapa mundial del conocimiento, el valor de estar en las vías mundiales por donde fluyen las nuevas ideas. Las personas a quienes hoy premiamos viven en estas arterias globales. O mejor dicho, contribuyen a construirlas», ha añadido.

Del mismo modo, se ha indicado que «BBVA se siente enormemente orgullosa» de apoyar «a quienes impulsan así el avance de las fronteras del conocimiento».

La Medalla de la Real Sociedad Española de Física, dotada con 15.000 euros, se concede este año a Pedro Tarazona Lafarga, catedrático del Departamento de Física Teórica de la Materia Condensada e investigador del Instituto de Física de la Materia Condensada (IFIMAC)de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Tarazona ha resaltado cómo la física, en la actualidad, colabora cada vez más con científicos de otras disciplinas.

El Premio Física Innovación y Tecnología, con 8.000 euros de dotación, reconoce investigaciones que hayan supuesto avances en innovación tecnológica o hayan impulsado las aplicaciones en las empresas. En esta ocasión la reconocida es Lourdes Vega Fernández, directora global de Tecnología en Agro-Alimentación, Tratamiento de Aguas y Usos de CO2 del Grupo Air Products, una multinacional con más de 20.000 empleados en Europa, América y Asia.

Vega sabe que su perfil es, cuando menos, poco habitual, y admite haberse enfrentado en más de una ocasión a la pregunta «¿Cómo siendo tú física te dedicas a la empresa?», que en su opinión ilustra la tradicional falta de relación entre los ámbitos de la investigación y la empresa en España. Su respuesta es simple: «Soy física porque me gusta entender las cosas, pero quiero entenderlas para aprender a mejorarlas y para aplicar lo que aprendo».

En cuanto a los premios Investigador Novel Física Teórica e Investigador Novel Física Experimental, dotado cada uno de ellos con 4.000 euros, se otorgan a investigadores de gran valía científica menores de 30 años en el momento de la convocatoria del premio.

En Física Teórica ha sido galardonado en esta edición Iván Calvo Rubio, que investiga desde 2006 en el Laboratorio Nacional de Fusión (EURATOM-CIEMAT), y en Física Experimental el premio recae en Alberto Amo, Doctor por la UAM en 2008 y tras una estancia post-doc en el Laboratoire Kastler Brossel de París, desde 2010 es investigador titular en el Laboratoire de Photonique et Nanostructures del Centro Nacional de Investigación frances en Marcoussis (Francia).

LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN
Los premios Enseñanza y Divulgación de la Física, en Enseñanza Universitaria y Media, están dotados con 8.000 euros cada uno. Reconocen la dedicación a la enseñanza, la labor pedagógica y la colaboración con la Real Sociedad Española de Física. En la modalidad universitaria el ganador es Miguel Ángel Cabrerizo Vilchez, catedrático de Física Aplicada de la Universidad de Granada. En Enseñanza Media se premia a Alberto Aguayo Díaz, profesor de Física y Química en diversos centros de Cantabria.

Finalmente, en la categoría de Mejor artículo publicado en la Revista Española de Física el premio ha recaído en Miguel Rubí, catedrático de la Universidad de Barcelona, por el artículo «La física de los microsistemas fuera del equilibrio».

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