El ejercicio por la tarde-noche mejora la regulación de la glucosa en personas con sobrepeso

InquietaMENTE, espacio de divulgación de RNE destinado al conocimiento de biología y conducta, cerebro y conciencia, dedica una pieza informativa a la reciente investigación liderada por la Universidad de Granada que demuestra que la actividad física por la tarde-noche mejora la regulación de la glucosa en mujeres y hombres con sobrepeso u obesidad.

Los resultados del estudio han puesto de manifiesto que acumular una mayor cantidad de actividad física de intensidad moderada-alta por la tarde-noche, es decir, entre las seis de la tarde y las doce de la noche, parece tener un efecto positivo en la regulación de la glucosa de hombres y mujeres con sobrepeso u obesidad.  Intervienen en la noticia, Antonio Clavero-Jimeno y Jonatan Ruiz, del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Facultad de Ciencias del Deporte y del Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS) de la Universidad de Granada.

Demuestran que la actividad física por la tarde-noche mejora la regulación de la glucosa en mujeres y hombres con sobrepeso u obesidad