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El abuso de las pantallas afecta negativamente al sueño de los adolescentes

Raúl Quevedo Blasco, investigador de la Universidad de Granada responsable del Laboratorio del Sueño y Promoción de la Salud, interviene en una noticia que Informativos Telecinco dedica al estudio HBSC,  auspiciado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que analiza la salud de los escolares y su contexto familiar.

Este estudio pone el foco en que las horas de sueño que deben dormir los adolescentes han caído estrepitosamente en la última década y que solo tres de cada cuatro escolares cumple con el nivel óptimo, que se sitúa entre las 8 y 10 horas diarias.