El Daily Mail destaca una investigación de la UGR sobre los beneficios de la Zumba

El Daily Mail, el segundo periódico más leído del Reino Unido, se hace eco en su versión digital de una una reciente investigación, difundida por UGRDivulga, en la que científicos de la Universidad de Granada han demostrado que un programa de ejercicio de cinco semanas, basado en la disciplina Zumba Fitness®, mejora la calidad de vida en trabajadores universitarios inactivos, especialmente el aspecto emocional, y la mayoría de estas mejoras podrían mantenerse hasta 2 meses después. La investigación, publicada en la revista Health Education Journal, fue llevada a cabo en trabajadores inactivos universitarios y consistió en implementar una breve intervención de ejercicio basado en el famoso programa de centros deportivos fitness y wellness, Zumba Fitness®, con el objetivo de investigar su repercusión en la calidad de vida de los participantes a corto y medio plazo.

Noticia publicada en el Daily Mail el 4/10/2017: https://goo.gl/8tZyD3

Noticia publicada y difundida originalmente por UGRDivulga el 02/10/2017: https://canal.ugr.es/noticia/bailar-zumba-mejora-salud/