Wundermittel Melatonin – neue Erkenntnisse

Wundermittel Melatonin – neue Erkenntnisse
Barcelona, Sevilla. Der Konsum von Mais, Hafer, Kirschen oder Rotwein verzögert dank des hohen Melatoningehaltes den Alterungsprozess der Haut. Melatonin ist eine natürliche Substanz, die der Mensch in kleinen Mengen selber produziert.

Die Erkenntnisse wurden in einer Studie des Nationalen Forschungsnetzes für das Fachgebiet Alterungsprozesse gewonnen, die an normalen und genmanipulierten Mäusen durchgeführt worden ist, bei denen man einen beschleunigten Hautalterungsprozess provozierte. Die Ergebnisse lassen sich auch auf den Menschen übertragen. An dem Forschungsprojekt arbeiteten unter anderem Wissenschaftler der Universitäten in Sevilla, Oviedo, Zaragoza, Granada, Barcelona und Reus mit.

Der Verzehr von Melatonin bewirkt eine Verzögerung der oxidativen Schäden, die sich mit zunehmendem Alter bemerkbar machen, indem sie die Haut altern lassen. Die Substanz kommt in kleinen Mengen in Obst und Gemüse vor, speziell in Zwiebeln, Kirschen und Bananen, aber auch in Zerealien wie Mais, Hafer und Reis. Auch Rotwein und einige aromatische Kräuter wie Minze und Thymian enthalten Melatonin. Speziell im Rotwein stecken die so genannten OPCs, die sich aus den Kernen und der Schale der Weintrauben gewinnen lassen und ebenfalls als hervorragende Antioxidanten bekannt sind.

Laut Darío Acuña vom Biotechnologischen Institut der Universität Granada kann der tägliche Konsum von Melatonin ab dem 30. oder 40. Lebensjahr Krankheiten, die im Zusammenhang mit dem menschlichen Alterungsprozess stehen, wenn nicht verhindern, aber zumindest hinauszögern. Auch die Hautalterung erfolgt langsamer.
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