64048 El 68 por ciento de las feminas embarazadas no ejecutan el ejercicio físico recomendado durante la gestación, ni tampoco lo hacían antes de quedarse en estado. Al mismo tiempo, el 20 por ciento de las feminas no practica ningún tipo de actividad física en su tiempo libre.
Éstas son algunas de las conclusiones de un estudio ejecutado por investigadores del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Granada (UGR), en colaboración con el Servicio de Obstetricia y Ginecología del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada, en el que se analizó el nivel de actividad física en tiempo libre en 1.175 feminas embarazadas sanas y las modificaciones producidas durante la primera media de la gestación, así mismo los factores asociados.
Para ejecutar este trabajo, sus autores recopilaron información sobre la actividad física que las feminas ejecutaban un año antes y durante la primera media del embarazo. Estos apuntes fueron obtenidos durante una llegada programada de estas feminas al Hospital Universitario Virgen de las Nieves durante las semanas 20-22 de gestación, informa la UGR en un aviso.
Los primordiales resultados obtenidos reflejaron que el nivel de actividad física de las feminas era realmente bajo: el 68 por ciento no cumplía las recomendaciones de actividad física moderada estipuladas (al poco 30 minutos durante 5 días a la semana) ni antes ni durante el embarazo, y un 20 por ciento de las feminas no participaba en ninguna actividad física en su tiempo libre.
Los investigadores observaron que el nivel de estudios, la presencia de otros hábitos saludables o la adquisición de los mismos durante el embarazo (por dechado, dejar de fumar) «favorecen una innovación en sentido positivo del nivel de actividad física en el tiempo libre».
Estos resultados aluden, según los científicos de la UGR, «la necesidad de intervenir y fomentar unos estilos de vida saludables en el embarazo, en beneficio tanto de la mujer como de su mañana hijo».
Fuente: Terra
