Demuestran que una técnica psicológica ayuda a dejar el tabaco

76213 Granada, 26 feb (EFE).- Una investigación internacional liderada por la Universidad de Granada ha demostrado que la entrevista motivacional, una técnica psicológica de intervención directa que busca provocar cambios en el comportamiento del paciente, puede lograr que los fumadores vean el tabaco como algo desagradable.
En el trabajo, que tiene por objetivo ayudar a los fumadores a dejar este hábito, participaron 53 fumadores (hombres y mujeres) que llevaban más de un año fumando más de 10 cigarros al día, y que no tenían intención de dejarlo, ha informado hoy la Universidad.
Los científicos, pertenecientes a las universidades de Granada y San Buenaventura de Bogotá (Colombia), evaluaron en ellos la efectividad de una sesión de 20 minutos de entrevista motivacional.
Se trata de una intervención caracterizada por expresar empatía, generar discrepancias entre el comportamiento actual y las metas futuras, aumentar la autoeficacia y evitar la confrontación y la resistencia.
Los investigadores compararon los resultados de esta prueba con otro tipo de intervención estándar y con un grupo control, para observar si aumentaba la disposición al cambio en los fumadores.
Para ello, midieron la amplitud del reflejo de sobresalto que experimentaban los sujetos cuando se les presentaban una serie de imágenes desagradables asociadas al tabaco.
Jaime Vila Castellar y Pedro Guerra, investigadores del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada, y Carlos Gantiva, de la Universidad de San Buenaventura de Bogotá (Colombia), autores de este artículo, destacan que sus resultados demuestran que la entrevista motivacional fue la intervención más efectiva.
Antes del tratamiento, los fumadores respondían a las imágenes de tabaco igual que lo hacían ante las imágenes placenteras (por ejemplo, fotografías eróticas), pero después de la intervención respondían ante las mismas imágenes de tabaco de forma similar que ante las escenas desagradables, como cadáveres o fotos violentas.
Los científicos entienden por ello que la entrevista motivacional logra cambiar, «al menos temporalmente, la respuesta emocional que los fumadores presentan ante los estímulos asociados al tabaco, pasando de agradable a desagradable, lo que permite sobrepasar una de las principales barreras para el abandono del consumo del tabaco, que es la motivación al cambio».
Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, en el mundo hay más de 1.000 millones de fumadores, y el consumo de tabaco está asociado a las tres primeras causas de muerte prematura.
Descargar