Dieta della mamma importante nell’allattamento

Maternità: diversi studi hanno affermato che l’allattamento è un toccasana per la salute futura del bambino, ma una nuova ricerca spagnola evidenzia che troppe mamme non seguono un’alimentazione adeguata per questa delicata fase della propria vita.

Secondo un team di studiosi dell’Università di Granada, infatti, addirittura il 94% delle mamme alle prese con l’allattamento al seno tende a seguire una dieta ipocalorica, troppo ricca di proteine e molto scarsa in vitamine (soprattutto E ed A) e ferro. Questi dati sono emersi dall’analisi del latte materno di un campione di 34 neomamme.

Sempre i ricercatori spagnoli consigliano dunque alle mamme che allattano di affidarsi ai consigli di uno specialista o di seguire una dieta molto simile a quella che di solito viene assegnata nelle ultime fasi della gravidanza. A trarne vantaggio saranno il bambino e le mamme stesse.

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