Las plantas medicinales, aliadas para prevenir los contagios

Las plantas medicinales, aliadas para prevenir los contagios

Además de las medidas de higiene para evitar el contagio, los expertos recomiendan recurrir a plantas medicinales como la Echinácea y consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y verduras o como los pimientos o las coles, para prevenir el contagio de la gripe A. El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito) ha comenzado una campaña de información en las farmacias sobre cómo potenciar las defensas de manera natural.

«La eficacia de la Echinácea se debe a la combinación de la actividad de varios de sus componentes», explica Concha Navarro, catedrática de Farmacología de la Universidad de Granada y presidenta de Infito. Entre ellos, los compuestos fenólicos, polisacáridos y alquilamidas «ya que potencian varios grupos de células del sistema defensivo humano y convierten a la Echinácea en una de las plantas más eficaces frente a gripes y resfriados».

Otros productos naturales indicados para potenciar las defensas son el própolis y la jalea real.
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