Dormir completamente a oscuras ayudaría a controlar la diabetes

Dormir a oscuras puede ayudar a combatir la diabetes asociada a la obesidad y sus factores de riesgo, según investigadores de la Universidad de Granada.En su estudio analizaron la melatonina en ratas Zucker jóvenes, obesas y diabéticas, en un modelo experimental que simula el desarrollo de la diabetes humana.Observaron que la secreción la hormona alcanza su pico en la mitad de la noche, y gradualmente desciende durante el resto del tiempo, por lo que la ausencia de luz prolongaría su producción.La sustancia permite controlar la diabetes al reducir la hiperglucemia y la hemoglobina glicada, e incrementa la secreción de insulina y disminuye los ácidos grasos libres.
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