– Hay que amar y reír
Mujeres y hombres satisfechos sexualmente son más atractivos, porque tienden a sonreír con frecuencia.
El investigador Michel Ondent, en su estudio The Scientification of Love (1999), publicado en Londres, señala que el sexo puede ayudar a las personas a conciliar el sueño, pues durante el orgasmo se produce un volumen mayor de oxitocina, (una hormona relacionada con la afectividad, con los sentimientos profundos) y endorfinas (las “hormonas de la felicidad”) que actúan como sedantes.
Además, en ese supremo instante se libera también serotonina, (sustancia relacionada con la regulación del deseo sexual y la modulación de la ansiedad y la agresividad)
Placenteros beneficios
Durante un solo encuentro sexual intenso se pueden quemar hasta 560 calorías; por eso se le considera como uno de los “ejercicios” más completos que existen, porque tonifica todos los músculos.
Según la doctora Carol Rinkleib Ellison, en su investigación Women’s Sexualities, la actividad sexual consume calorías y grasas. Además, ella observó que quienes tienen una vida sexual activa tienden a realizar ejercicio con más frecuencia y a mejorar sus hábitos alimenticios. Hacer el amor también mejora el aspecto de la piel afectada por la celulitis, porque propicia una buena circulación.
Placenteras comprobaciones
Hace todavía una década, aproximadamente, no se sabía a ciencia cierta sí eran correctas las afirmaciones en torno a las bondades del sexo. Pero, estudios como el que encabezó el doctor George Davey-Smith y en el que participaron sus colegas de la Universidad de Bristol, Inglaterra, llegaron a la conclusión de que si se tienen relaciones sexuales al menos dos veces por semana, las personas se conservan más saludables y su posibilidad de morir disminuye en 50% con respecto a quienes “van a la cama” una vez al mes.
Otro estudio, éste encabezado por Manuel Castillo, catedrático de la Universidad de Granada, no sólo corroboró lo que todo el mundo sabe: que el encuentro íntimo influye positivamente en el ánimo y en el bienestar de la persona. También halló que fortalece el sistema inmunológico, previene el desarrollo de enfermedades y tiene un efecto analgésico que ayuda a resistir mejor el dolor.
Deliciosos besos
El simple acto de besar a la pareja continuamente contribuye a la belleza, porque estimula la producción de saliva (que elimina partículas de comida de los dientes) y disminuye la cantidad del ácido que causa las caries y la placa dental.
Con el beso amoroso se ejercitan alrededor de 30 músculos faciales y se movilizan secreciones hormonales que funcionan como analgésicos y fortalecen las defensas.
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