Charla-Tertulia | “Emociones fósiles. Hacia la extinción de la rabia y la culpa”

Con motivo de la visita a Granada para la presentación de su nuevo libro, el psicólogo Pedro Jara mantendrá una Charla-Tertulia con la comunidad universitaria en general y con miembros de la Facultad de Psicología en particular, guiada por el profesor Juan González Hernández, dentro de las actividades del proyecto SALUDarme.

Algunas emociones como la ira y la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento. ¿Piensas que sirve de algo cuando alguien te engaña o te desprecia? ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por cómo otros puedan tomarse tus
actos?.

Hablar y profundizar con Pedro Jara sobre estos aspectos, no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados sino, directamente, un intento de acabar con ellos de raiz para conseguir así una vida más serena, equilibrada y feliz. No con ellos nos convertiremos en seres débiles, egoistas o poco empáticos, se trata más bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera más objetiva y constructiva.

El autocuidado emocional y cognitivo es clave para el bienestar psicológico. Comprender y manejar emociones como la culpa y la rabia permite regular reacciones impulsivas, fortalecer la autoestima y prevenir conflictos internos y relacionales. Procesos que promueven una relación más auto-compasiva, una mayor estabilidad emocional y una mejor capacidad para relaciones sociales sanas y asertivas.

• Fecha: viernes 9 de mayo de 2025
• Lugar: Aula Magna. Facultad de Psicología
• Horario: 12:00 a 14:00 h
• Organiza: Facultad de Psicología
• Más información: Juan González Hernández. Facultad de Psicología | jgonzalez@ugr.es