Taller: Yo digo NO. Aprendiendo a poner límites II parte

Ciclo de Talleres sobre Autocuidado y Salud mental

Retomamos el ciclo de talleres sobre Autocuidado y salud mental con la segunda parte del taller Yo digo NO. Aprendiendo a poner límites, que tendrá lugar el próximo martes, 22 de febrero, de 17:30 a 20:00h, en el Aula San Jerónimo de la Facultad de Trabajo Social.

Este ciclo de talleres surge del interés despertado en abordar la temática del autocuidado y la salud mental en profundidad, que fue planteada en el primer taller del ciclo sobre cuidados, conciliación y corresponsabilidad celebrados el pasado mes de septiembre, donde se pudo identificar que una de las principales dificultades para cuidarnos es saber decir que no y saber poner límites: con otras personas, con el trabajo, con las expectativas, con nosotras mismas.

En la primera parte del taller «Yo digo no», indagamos en la importancia de los límites, causas y efectos de no ponerlos, y su relación con el género y con la salud mental. Ahora volvemos con una segunda parte más práctica para seguir explorando este tema y poder incorporar en nuestras vidas reales estrategias sencillas y eficaces a través del autoconocimiento y la comunicación.

Información:

• Lugar: Aula San Jerónimo. Facultad de Trabajo Social
• Imparte: Asociación La Colectiva
• Organiza: Unidad de Igualdad y Conciliación
• Enlace web: https://viis.ugr.es/informacion/noticias/taller-yo-digo-no

Entrada libre hasta completar aforo.

Más información: Carolina Martín, concilia@ugr.es

Unidad de Igualdad y Conciliación
Universidad de Granada
Teléfonos:      958240543| 958246281
Correo electrónico: igualdad@ugr.es , concilia@ugr.es