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Microtaller “Aprende a relajarte”

Se trata de una sesión práctica orientada a la reducción del estrés y la ansiedad y la mejora del bienestar personal a través de diferentes técnicas de relajación. Este espacio le permitirá adquirir herramientas para favorecer el equilibrio y la calma en su vida diaria.

Detalles del taller:
Fecha y hora: 5 de noviembre, de 9:30 a 11:30
Lugar: Sala Polivalente, V Centenario
Inscripción: Enviar un correo a gpp2@ugr.es
Material necesario: una manta o esterilla y un cojín para una mejor experiencia durante la sesión.

Gabinete Psicopedagógico _ Unidad de Orientación Académica UGR
Espacio V Centenario (Avda. de Madrid nº20, 1ªplanta, despacho nº8, Granada)
Universidad de Granada
Tlf. 958 248501 / 958 246388
https://ve.ugr.es/secretariados-y-unidades/orientacion