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Ciclo Indoor. II Edición

Fecha de realización: Del 27 de Noviembre de 2015 al 29 de Noviembre de 2015
Horario:
Viernes de 16:00 a 21:00 horas
Sábado de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 21:00 horas
Domingo de 9:00 a 14:00 horas
Duración: 50 Horas (20 Horas Presenciales)
Reconocimiento de créditos:
Facultad de Ciencias del Deporte: 2 ECTS.
Plan Antiguo
2 Créditos de Libre Configuración para los Alumnos de la Facultad de Ciencias del Deporte.
Número de plazas: 40
Fecha de inscripción: Del 15 de Septiembre de 2015 al 25 de Noviembre de 2015
 
Objetivos del curso:
Definir el concepto  de ciclismo indoor y su situación actual.
Describir las técnicas y las zonas cardíacas de entrenamiento de un programa de ciclismo indoor.
Repasar los conceptos básicos de fisiología, anatomía y biomecánica, relacionada con el ciclismo.
Introducir los conceptos básicos relacionados con el entrenamiento con control de la frecuencia cardíaca.
Señalar la importancia  del entrenamiento “cuerpo-mente”.
Preparar sesiones de ciclismo indoor en función de un objetivo determinado.
Dirigir una sesión de ciclismo indoor adaptada para todos los públicos.
Diferenciar  al “coach” del entrenador.
Adaptar las sesiones a la educación secundaria: ESO y Bachillerato.
 
Destinatarios:
Alumnos facultad de Ciencias del deporte
Licenciados en Ciencias del deporte
Diplomados en Educación Física
Técnicos Superiores en Animación de Actividades Físico-Deportivas
Profesionales del ámbito
 
Contenido:
Origen y conceptualización de Ciclo Indoor como AADD
La bicicleta de ciclismo indoor. Ajustes y reglajes
Técnicas y ejercicios en ciclo indoor
Principios de Anatomía, Fisiología y Biomecánica adaptados al ciclismo indoor.
Conceptos básicos de ritmo y música como soporte musical y su relación con las técnicas desarrolladas en ciclo indoor
Partes de una sesión de ciclismo indoor: Características, justificación y cómo diseñarlas en función del objetivo principal
Tipos de entrenamiento utilizados en Ciclo Indoor. Teoría y aplicación a las sesiones.
Principios del entrenamiento y periodización de las sesiones, en base a objetivos de mejora de la condición física saludable
Diseño musical de sesiones y montaje/grabación de las mismas
Habilidades directivas para dirigir sesiones de actividad física en centros de fitness. Principios básicos de comunicación
Adaptación de las sesiones a la secundaria obligatoria
 
Precio matricula:
75 € para estudiantes de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada
90 € para profesionales, profesores y alumnos de otras titulaciones
 
Matriculacion:
La matrícula solamente se hará efectiva haciendo llegar a la Fundación General Universidad de Granada Empresa, por cualquiera de sus vías de comunicación, la Hoja de Inscripción cumplimentada, fotocopia del DNI y copia del resguardo de pago. En el apartado “Concepto”, del ingreso bancario, se incluirá obligatoriamente los apellidos del alumno y el código del curso que aparece reflejado en esta misma hoja tras el nombre del mismo.
En la normativa de la Fundación sobre acciones formativas (ver en www.fundacionugrempresa.es en la sección dedicada a formación) se especifican las condiciones aplicables a los cursos: asistencia, devolución de inscripciones, etc.
 
Mas informacion:
Área de Formación y Empleo
Fundación General Universidad de Granada – Empresa
Centro de Transferencia Tecnológica. Planta 1ª
Gran Vía de Colón, 48, 18071 – Granada
Teléfono: 958 24 61 20 / Fax: 958 24 09 95
Web: http://www.fundacionugrempresa.es
E-mail: cursos@fundacionugrempresa.es