Mejora de la función cognitiva en personas mayores a través del entrenamiento de fuerza

Conciencia de Canal Sur dedica un reportaje al ensayo clínico AGUEDA, realizado por investigadores de la Universidad de Granada, que muestra beneficios cognitivos específicos tras seis meses de ejercicio, sin necesidad de fármacos. Se trata de un programa de entrenamiento de fuerza sencillo y de bajo coste, basado en bandas elásticas y ejercicios con el propio peso corporal, mejora significativamente la atención y el control inhibitorio en personas mayores cognitivamente sanas. Ésta es la principal conclusión del ensayo clínico aleatorio AGUEDA, liderado por investigadores del Departamento de Educación Física y Deportiva y del Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS) de la Universidad de Granada, que acaba de ser publicado en la revista Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. La intervención, realizada tres veces por semana durante seis meses, ha mostrado efectos particularmente positivos en aquellos participantes más vulnerables al deterioro cognitivo.

El reportaje cuenta con la intervención de los investigadores de la Universidad de Granada:

• Irene Esteban Cornejo, investigadora del Departamento de Educación Física y Deportiva.
• Beatriz Fernández Gámez, investigadora predoctoral del Departamento de Educación Física y Deportiva.
• Javier Sanchez-Martinez, investigador predoctoral Biomedicina UGR.
• Andrea Coca Pulido, investigadora predoctoral del Departamento de Educación Física y Deportiva.
• Marcos Olvera Rojas, investigadora predoctoral del Departamento de Educación Física y Deportiva.