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La batalla por la atención: sobrevivir a la economía de la adicción digital

Charo Rueda, catedrática de Psicología Experimental de la UGR, interviene en el podcast «La Semana» de RTVE, que conduce la periodista Pepa Bueno, dedicado a analizar los entresijos de cómo gigantes tecnológicos como Meta y YouTube utilizan principios psicológicos para diseñar plataformas adictivas que captan y monetizan la atención humana.

En sus aportaciones a la charla, Charo Rueda, advierte que la tecnología «hackea» el control voluntario, debilitando funciones esenciales como el razonamiento y la autorregulación. Señala evidencias de reducción de sustancia gris y pérdida de conectividad cerebral vinculadas al uso excesivo de redes. Para revertirlo, insta a recuperar la regulación interna mediante actividades de «ritmo lento» (leer en papel o pasear con atención plena) y evitar delegar la calma infantil en dispositivos digitales.

Extractos de la intervención de Charo Rueda:

Podcast completo «En BUSCA de tu ATENCIÓN PERDIDA»: