La labor conjunta de profesionales de diversas disciplinas está permitiendo visibilizar la menopausia, desmontar mitos y promover el empoderamiento femenino
‘Calidad de vida en el climaterio’ ha sido la actividad enmarcada en el Proyecto de Innovación Docente ‘Internacionalización de los cuidados en Salud Afectivo-Sexual. Capacitación del alumnado en competencias culturales y lingüísticas para el uso de redes sociales, gamificación y herramientas tradicionales para la Educación Sanitaria’, desarrollado en la Facultad de Ciencias de la Salud de Melilla y subvencionado por la Universidad de Granada.
La sesión se ha impartido a un grupo de mujeres pertenecientes a la Asociación de Amas de Casa de Melilla y la ha liderado la profesora Silvia Navarro Prado, en colaboración con las docentes María Angustias Sánchez Ojeda y Elena Caro Morán. El equipo de profesorado ha integrado perfiles de matrona, enfermera y fisioterapeuta, lo que ha aportado una visión multidisciplinar y enriquecedora del abordaje del climaterio.
Este proyecto ofrece una nueva perspectiva en la forma de enseñar, ya que el estudiantado se ha preparado desde el inicio del curso académico y, tras numerosos ensayos, ha asumido el rol ponente durante la actividad. La jornada comenzó con una exposición general sobre los pilares fundamentales para mantener la calidad de vida durante el climaterio. Posteriormente, estudiantes procedentes de los grados en Enfermería y Fisioterapia se organizaron en grupos para dinamizar cuatro talleres temáticos: descanso, ejercicio físico, salud del suelo pélvico y alimentación.
Durante muchos años, la menopausia ha sido una etapa rodeada de silencio y escasa información, lo que llevó a que muchas mujeres la afrontaran sin orientación profesional y con la sensación de que debían sobrellevarla en soledad. Tradicionalmente se ha asociado a pérdidas y molestias, sin reconocer su dimensión vital ni la necesidad de apoyo. Hoy, gracias al avance del conocimiento y a una mayor sensibilización social, se entiende el climaterio como un proceso natural que puede vivirse con bienestar cuando se dispone de información rigurosa y estrategias de autocuidado.
La labor conjunta de profesionales de diversas disciplinas está permitiendo visibilizar la menopausia, desmontar mitos y promover el empoderamiento femenino. Cada vez más iniciativas educativas acompañan a las mujeres para que comprendan los cambios que experimentan y afronten esta etapa con mayor seguridad, salud y calidad de vida.
Contacto:
Silvia Navarro Prado
Departamento de Enfermería
Facultad de Ciencias de la Salud de Melilla
Universidad de Granada
Correo electrónico: silnado@ugr.es