Un estudio internacional liderado por la Universidad de Granada propone por primera vez el número óptimo de pasos con el cual se alcanza la mayor parte de los beneficios en la mayor parte de las personas, y demuestra, además, que el ritmo al que se dan los pasos tiene también beneficios adicionales La idea de… Seguir Leyendo Demuestran científicamente por primera vez cuántos pasos hay que dar al día para reducir el riesgo de muerte prematura: 8.000, que son 6,4 kilómetros andados