Estudio de terapia lumínica para personas con problemas de sueño

Buscamos personas con problemas de sueño que quieran mejorar su descanso

Las dificultades para conciliar el sueño, la irregularidad de los horarios, el descanso poco reparador y la fatiga diurna pueden afectar a la atención, el rendimiento y el funcionamiento cotidiano. En el ámbito de la seguridad vial, estos problemas también pueden comprometer la conducción y aumentar el riesgo de accidentes.

Este estudio evaluará si un tratamiento de terapia lumínica puede mejorar el sueño y producir beneficios en la vigilancia, el rendimiento cognitivo, la conducción y otras capacidades.

La participación incluye:

• Entrevista para evaluar y caracterizar los problemas de sueño.
• Tratamiento diario de terapia lumínica en casa.
• Orientación práctica para mejorar los hábitos de sueño.
• Seguimiento mediante actigrafía y diarios de sueño.
• Pruebas de vigilancia y rendimiento cognitivo.
• Sesiones de conducción en simulador.
• Compensación de 50 € y entrega de la lámpara de terapia lumínica para continuar utilizándola tras completar el estudio.

Duración: Un mes de tratamiento que se lleva a cabo en casa, con tres sesiones de evaluación y seguimiento en el laboratorio.

La evaluación, el seguimiento y la orientación estarán a cargo de personal cualificado y especializado en sueño y vigilancia.

Si estos problemas interfieren en tu descanso o en tu rendimiento diario y te gustaría explorar una posible forma de mejorarlos, inscríbete en el siguiente enlace:
[https://forms.gle/7KXWJTVNQXYweFFy6]