Desde el grupo de investigación IDAFISAD CTS-642 de la Universidad de Granada estamos llevando a cabo un estudio sobre la calidad muscular y el efecto del entrenamiento en tareas funcionales en personas mayores de 60 años, en el marco de una tesis doctoral del programa de doctorado en Biomedicina.
El estudio se desarrollará en las instalaciones de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UGR) y consta de dos fases:
📋 FASE 1 – Evaluación de la calidad muscular (GRATUITA)
Dos sesiones de aproximadamente 50 minutos (separadas 48 horas), en las que se realizarán:
• Análisis de composición corporal mediante bioimpedancia
• Ecografía muscular
• Test físicos y funcionales (fuerza, potencia, equilibrio y movilidad)
• Medición con dinamómetro electromecánico funcional (DEMF)
🏋️ FASE 2 – Programa de entrenamiento (GRATUITO)
Tras la evaluación, los participantes recibirán un programa de entrenamiento supervisado de 12 semanas (2 sesiones por semana, 60 minutos por sesión), completamente gratuito, basado en tareas funcionales del día a día (levantarse de una silla, subir escaleras, cambios de dirección y transporte de objetos).
🎁 ¿QUÉ OBTIENES AL PARTICIPAR?
• Informe personalizado de tu estado de salud muscular y capacidad funcional
• 3 meses de entrenamiento profesional supervisado sin ningún coste
• Contribución al avance científico en salud y envejecimiento activo
👥 ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Personas mayores de 60 años (hombres y mujeres) residentes en Granada y alrededores, sin contraindicaciones médicas para la práctica de ejercicio físico y con disponibilidad para acudir a la Facultad de Ciencias del Deporte.
El estudio cuenta con la aprobación del Comité de Ética de la Universidad de Granada. Todos los participantes firmarán un consentimiento informado conforme a la Declaración de Helsinki. La participación es completamente voluntaria y confidencial.
Datos de contacto de la actividad: Email: rauldnsilva@correo.ugr.es